RSS

Påskcykling

Jag var ute en sväng idag med frugan, då Hon fick lufta sin Cube på allvar för första gången. Det var en fröjd att se Henne susa fram i full karriär på Skulltorpsrakan, där vi körde fram och tillbaka. Jag passade också på att vässa lite extra på min Focus. Vi körde ett antal vändor fram och tillbaka där innan vi drog vidare en sväng. hela cykelturen avslutades på K-Rautas stora parkering, där jag tränade på lite mer snäva svänga i låg fart och rundade lite lyktstolpar. Bra balansträning där blev det.

 
Lämna en kommentar

Skrivet av på 19 april, 2014 i Träning

 

Mitt cykelstall

Snart dags för en cykeltur och nu står jag i valet och kvalet. Vilken cykel skall jag välja idag ur mitt digra stall? Sugen på Trek:en, men vägarna vi skall köra är väl inte optimala för den. Det får nog bli Focusen även denna dag. Efter det kan jag nog betrakta den som incyklad. Trek:en skall jag ändå ha med mig till Danmark och cykla in där, så det lär ju bli tid för den med. Jag trodde aldrig för två år sedan att jag skulle ha ett stall med cyklar. OK. Mountainbiken som blivit vinterpendlarcykel hade jag faktiskt räknat bort. Den hade en av kidsen lånat och jag räknade med att han skulle behålla den. Men när han fick en cykel i födelsedagspresent kom den ganska oväntat tillbaka och jag hade inte hjärta att slänga den. Här har Ni mitt stall. Från vänster. Mountainbike, pendelcykel vinter med dubbdäck, Nishikin, min gamla trotjänare och numera ordinarie pendelcykel, Trek, min värstinghoj och tempohoj. Och slutligen min Focus. Linjecykel som skall komplettera Trek:en på motionslopp för cykel. Här kan man snacka om välutrustad man.

20140419_111221

 

 
Lämna en kommentar

Skrivet av på 19 april, 2014 i Prylar

 

Nattlig värk

Inatt var det svårt av sova. Jag hade mystisk värk i bröstet. Ingen stickande eller krampartad smärta som strålar ut i vänster arm, utan en mer molande värk på vänster sida in mot armhålan. Det var ingen skarp smärta, men ändå en tydlig sådan. Så pass mycket att jag inte kunde somna. Jag låg ett tag och övervägde ett akutbesök (just in case), men lämnade det där hän. Efter ett par timmar gjorde jag ett nytt försök och kunde slå igen ögonlocken. Jag känner nu på morgonen en liknande värk igen, fast den är svag. Jag kunde även konstatera att blodtrycket var högt igår kväll och i natt, men normalt i morse när jag vaknade. Ganska skumt, va?

 
Lämna en kommentar

Skrivet av på 19 april, 2014 i Hälsa

 

Bildjakt

Jag har kört fast lite i layout av min bok. Det visar sig att jag har en ganska stor lucka i biografin som jag inte kan bildsätta. Det var en period i livet där det inte var så mycket fotograferande inser jag. Jag kom ihåg ett par bilder, men jag kan inte hitta dessa. Nu har jag spenderat hela dagen med att leta efter dessa saknade foton. Bland annat var det från teknikerskolan och från mina år boende i Bergsjön. Men jag får väl klara mig utan dessa.

I övrigt har det varit en riktigt konstig dag idag. Jag sov till klockan tio. Var nere med frugan och handlade lite. Under eftermiddagen har jag varit seg och orkeslös. Begriper inte varför. Jag hade dessutom en ganska irriterande värk i mitt högra underben som inte ville ge med sig. Men! Jag var ledig idag!

 
Lämna en kommentar

Skrivet av på 18 april, 2014 i Hemma

 

Tuff hemfärd

Scheisse! Det blev en hysad tuff hemfärd från jobbet idag. Inte lika jäklig som jag hade föreställt mig, men väl för att utmana. Det drev ganska duktigt i vindbyarna, men regnet blev till slut ganska jobbigt. Det blev mer och mer regn, så det var en ganska jobbig och genomblöt hemfärd. Även hemfärden gick bra trots allt. Jag hade verkligen valt rätt dag för pendel comeback på cykel. Hur som helst är jag supernöjd med att kunna komma igång med träning igen. I dag blev det totalt 44 km cykling. Inte helt fel. Det är ju trots allt cykelmomentet på ett triathlon – olympisk distans. Den nya Focusen var jag jättenöjd med. Den gjorde verkligen sitt jobb. Det kommer att bli en bra cykel att ha på motionslopp. Nu ser jag fram mot en lugn och skön påskledighet (med en del träning förstås). Efter regn kommer ju solsken.

 
Lämna en kommentar

Skrivet av på 17 april, 2014 i Träning

 

Bring it on!

Oj, oj, oj! Jag kollade in väderprognosen för eftermiddagen. Den bådade inte gått. Det skall regna och blåsa nordlig vind – 9 m/s (19 m/s i byarna). Tuff motvind på hemvägen. Jag kommer att få veta att jag lever och jag blev också nu påmind att de vackra vädret skulle komma på påskhelgen och inte idag. Med andra ord lär det bli en strapatsrik hemfärd. Jihaa! Jag tänker fan i mig inte backa för något. Bra att få cykla i hård vind med lätt cykel. En bra övning inför överfarten på Ölandsbron under Kalmar Ironman. Jag kan med gott samvete krypa ner i TV-soffan ikväll (nytt avsnitt av Black List). Slutmesat! Action!

 
Lämna en kommentar

Skrivet av på 17 april, 2014 i Träning

 

Pendelcykling

Jippii! Jag har cyklat till jobbet! Min första pendelcykling sedan den 24 februari! Det var ju ett tag sedan. Att cykla med betablockeraren funkade hyfsat bra. Jag går ju dessutom ner i dos med en tablett från och med idag och det lär ju dröja ett par dagar innan den nya dosen kickar in. Det var däremot ganska stånkigt över Göta älvbron, annars gick det bra. Dagen till ära cyklade jag på min nya Focushoj. Jag ville testa den på en längre sträcka och visst var det kanon att köra på den. Speciell efter en noggrann bikefit. Jag skall dock använda Nishikin för pendelcykling framöver. Men morgonens pass gav vid handen att jag kan börja dra igång lite mer på allvar. Ett härligt besked. Sakta skall jag också peta igång springandet nu, men det får jag hålla igen med så långe jag skall knapra betablockare. Tanken är inte att nöta kilometrar, utan mer att vänja kroppen vid denna medicin så att jag åtminstone kan upprätthålla en anständig träningsdos. Allt är ju en fråga om anpassning till gällande läge och hitta gränserna för vad jag kan göra. Dvs, skapa ett handlingsutrymme Hur som helst. Det känns jävligt skönt att få bli trött igen.

 
2 kommentarer

Skrivet av på 17 april, 2014 i Träning

 
 
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.