RSS

En stund med barnbarnen

Så där ja! Då var alla julmåsten avklarade. Fast detta måste är ändå det absolut trevligaste av dem. Tre av mina killar med respektive och barnbarn samlades i dag för att sparka igång årets julfirande. Det blev en samling med mat och dryck och så passade jag på att överlämna julklappar till småttingarna. De är ju bara så goa. Denna stund blev min absoluta höjdpunkt denna helg. Själv fick jag två inramade foton av de Vera och Björn. Normalt sett är jag mycket anti mot julklappar men dessa kunde jag inte motstå. Sådana sprider värme i gamle farfar.

Nu varvar Carina och jag ner för att ta en riktigt lugn och stressfri julhelg med god mat och massa öl. Nu önskar jag Er som läser min blogg en riktigt God och Stressfri Jul.

KidsenJulen2017

Barn med respektive och barnbarn. Lilla Milla låg och sov när kortet togs så jag fällde in ett kort på henne som jag tog en stund innan. 

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 december, 2017 i Diverse

 

Star Wars och skinka

Igår kväll var Carina och jag på Bergakungen 1 och såg den nya Star Wars filmen (episod 8). Den var mycket bra men ändå inte riktigt som jag väntat mig. Mycket i filmen blev ett bygge inför nästa episod. Några nya varelser dök upp och det märktes att de var Disney-inspirerade. Disney kunde bara inte låta bli. Vissa saker var lite remake av scener från tidigare filmer och historien upprepade sig lite grann. Men ändå var det en riktigt mäktig och härlig filmupplevelse som inte gjorde mig besviken.

Idag gör jag i ordning julskinkan och så står det en bytta med ris a la Malta och puttrar på spisen. Det blir väl dagens huvudnummer. I planen ingår också att tillverka en Janssons frestelse i två varianter, dels den klassiska, dels en variant där ansjovisen är utbytt mot skinka men det får nog bli i morgon. För att få detta att flyta på bra och ge en känsla av harmoni tar jag naturligtvis en liten öl till matlagningen.

I morgon ska jag innan kökstjänsten ge mig i kast med ett träningspass tillsammans med seniorerna. Det får inte missas. Det är nu vintersolståndet och denna dag längtar jag mer till än själva julafton. Årets kortaste dag och nu ska det åter vända och det blir ljusare allt eftersom dagarna går. Dock lär det väl dröja en bit in i andra hälften av januari innan detta märks men vetskapen om det gör att det ingjuter en skön känsla.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 21 december, 2017 i Familj och Vänner, Hemma

 

Parträning

Idag har det varit träning igen med seniorerna och till min stora glädje fick jag sällskap av Carina som är ledig denna vecka. Hon har varit lite nyfiken på vad jag gör på dessa träningar. Idag fick Hon svar och Hon fick veta att Hon levde, men trots det tyckte Hon att det var en rolig träningsform och vi hade riktigt kul på Improve.  Nöja och belåtna strosade vi hem, tog det lite lugnt. Senare på eftermiddagen plingade det på dörren, det var MatHem som kom med en leverans av all mat vi skall ha till jul och därmed har vi i princip allt hemma, det var ett rejält lass. Inte gå på överbefolkade affärer med stissiga människor. Nu inväntar jag nästa punkt på dagens agenda, våra LEK-vänner dyker strax upp för en liten trevlig samvaro.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 december, 2017 i Familj och Vänner, Hemma, Träning, Vardag

 

Julstädningen klar!!

Vilken helg! Det har varit en intensiv julstädning i Casa Manning. Vi har vänt ut och in på i princip hela lägenheten på båda våningarna utom ett rum på övervåningen som är ett projekt i sig men som vi snart beta av. Det hänger ihop med lite andra aktiviteter. Men nu är vi färdiga och vi kan nu sätta oss ner och bara slappa hela veckan. Allting är klart inför julen. Städning, julklappar och det mesta utav maten som mathem.se kör hem åt oss. Det finns ingen anledning för oss att gå runt  och trängas på ICA eller Willys i den hetsiga julrush. Dessutom slipper vi bära hem allt. Klockrent! Det är bara julskinka Carina beställt på Kvilles Saluhall som vi ska hämta imorgon efter besök hos juristen (och ölkompaniet medan jag är i närheten). Jag sa förut att allt julstök är klar, vilket stämmer, men då räknar jag inte in julskinkan som jag ska tillreda på torsdag. Men det är en grymt skön känsla att vara färdigt och vi kan luta tillbaka och verkligen slappa med andra hysteriskt flänger i den allmänna julhetsen. Att Carina är ledig kommande vecka gör inte saken sämre. Vi ska fira Hennes ledighet på John Scott imorgon. På onsdag blir det Star Wars på Bergakungen 1. Upplagt för en riktigt bra vecka.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 december, 2017 i Hemma

 

I bryggarverkstaden

Strax efter lunchtid ringde telefonen. Det var Robert som undrade om vi skulle dra till garaget och göra i ordning bryggutrustningen. Vi hade en del att göra där. 10 minuter senare var han ute på  parkeringen och han hade med sig lilla Milla. Woow! Egentid med barn och barnbarn! Vi gjorde en extra rengöring av kokkärl, bryggverk etc. Dessutom sattes det upp hyllor, drogs vattenslangar med diverse kopplingar. Vi turades om att ta hand om Milla. När det var dags för lite mer högljudd verksamhet som sågning och borrning, passade jag på att ta ut Milla i barnvagnen på en promenad där hon somnade så sött.

Nu är allt rengjort och fint, bara ett  par småsaker kvar. sedan är vårt lilla nanobryggeri färdigt och på lördag ska vi brygga en Oppigårds Amarillo – en IPA. Nu ska vi förhoppningsvis ha lärt oss av misstagen och ha lite bättre organisation på det hela. Hur som helst har det verkligen varit en toppendag.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 december, 2017 i Ölbryggning, Familj och Vänner

 

Icebugspremiär

Igår var jag på Improve och tränade med seniorerna och det blev ett riktigt tufft pass, det var samtliga rörande överens om. Jag var på plats en timma innan och körde igenom Marits sjukgymnastövningar som även det gav puls. Då bestämde jag mig för att ta ett löppass dagen efter. Sagt och gjort. I morse vid halv nio-tiden gav jag mig ut. Det har ju snöat en hel del och det där eländet var ju inte borta även om termometern visade plusgrader och snösmältningen hade börjat att sätta in. Ändå sa min magkänsla att jag skulle sätta på mig mina Ice bugs på fötterna. Det visade sig att vara ganska befogat. Av den 5,1 km långa sträckan var Ice bugs i alla fall påkallat under ungefär en tredje del av denna. Och farten (?) blev ju också därefter tyvärr (som vanligt kanske jag ska tillägga). Men nu var det inte fart som jag var ute efter. Jag var ute efter att besegra mina hjärndemoner och att få komma ut och röra på mig lite, för när jag väl gör detta mår jag bra. Det är ett sätt att försöka återta mitt liv lite grann och hitta tillbaka till min gamla kontinuitet och det får ta den tiden det tar, helt enkelt. Nöjd är jag, att jag kom ut i alla fall.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 13 december, 2017 i Träning

 

Avslappningsmissbruk?

Se där ja! Jag lyckades övervinna mina demoner och komma ut på ett löppass. Att detta igångssättningsmotstånd ska vara så jävla stort. Som väntat blev det ingen topp prestation men ut kom jag. Det här känns som ett moment 22. Jag känner mig fri, lycklig och avslappnad när jag är där ute. Mår toppenbra trots att snittpulsen ligger på 83% av max. Ändå kan jag inte förmå mig att ta mig ut. Det finns bara ett sätt, det är att bryta denna trend den hårda vägen, besegra skallen och ge sig ut. Det kostar mycket mentalt, men för varje gång kommer priset att minska. Det finns inga genvägar. Detta pass blev lite farsartat. Min spellista av musik i telefonen hade av någon anledning blandat sig med en annan spellista. Först kom Du Hast med Rammstein (storfavoriten), därefter Billy Idols – Shock to the system. Men det som kom därefter hade jag inte räknat med alls och var så långt ifrån träningsmusik man kan komma. Helt plötsligt hörde jag Xytravaganzas avslappningsprogram i lurarna. Jag var i rörelse och ganska flåsig och hade ingen lust med att stanna upp, jiddra med telefonen och få bort det, så jag lät det gå. Samtidigt såg jag det komiska i det hela. Här sprang jag med 83% av min maxpuls och hörde en röst som sa att ”mina armar känns tunga, mina ben känns tunga. Jodå, det gjorde de, men inte på det sättet som var avsikten. När spåret var slut kom Ebba Grön in och avlöste med staten och kapitalet.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 10 december, 2017 i Hälsa, Träning