RSS

Kategoriarkiv: Prylar

Här tar jag upp alla mina prylar jag har och tankar runt kommande prylinköp, vad det nu kan vara. Det behöver inte vara löpar eller träningsprylar.

Karantän light

I veckan var vi inne på Hemtex och köpte ett Cura Tyngdtäcke (9 kg). På Partille rehab rekommenderade de mig att använda ett 11 kilos täcke på grund av mina insomningsproblem. Hemtex kör med 30 % rabatt denna vecka så det är verkligen prisvärt. Carina blev också intresserad av detta täcke och ville ha ett 9 kilos. Då gjorde vi dealen att jag testade 9 kilos-täcket för att som det funkade och om jag skulle behöva ett tyngre. Annars skulle vi gå som idag och inhandla ett 11 kilos-täcke.

Jag har nu sovit 4 nätter med det ”lättare” täcket och jag måste säga att det har varit riktigt skönt. Inkörningsproblemen kvarstår. Jag har under nätterna vaknat till och kikat på klockan och somnat om igen. Detta är helt borta sedan jag började använda täcket. Jag gjorde insikten att ett 11 kilos-täcke, som jag blivit rekommenderad att skaffa, skulle behövas. Eftersom det är sista dagen på den rea på Hemtex, bestämde vi oss för att dra bort till Allum och köpa. Jag hade också ett på ärenden att uträtta på apoteket för att ta ut lite piller, samt att gå in på Clas Ohlson för att hämta ett par rattar till motrycksfyllarbygget (hade beställt dessa) och inhandla ett trepack med läsglasögon (förbrukningsvara har jag upptäckt).

För att undvika allt för mycket folk var vi där när butikerna öppnade eller rättare sagt en kvart innan. Den kvarten utnyttjade vi till att göra en snabb räd in på ICA för att komplettera det vi hade glömt att handla i torsdags. Det är ju förvisso en söndag men oj vad det var utplockat i hyllorna och vi såg några som verkligen hade fyllt sina kundvagnar. För vår del inskränkte sig inköpet till lite grönsaker, några burkar kvarg, tandkräm och lite hårschampo. Det blev dock ett impulsköp när vi gick förbi charkavdelningen och tog ett 2 kg pack nötfärs samt två ringar falukorvar (extrapris). Det där kan vi göra en hel del matlådor på. Det som förvånade mig mest var att det fanns hur mycket vetemjöl som helst, det trodde jag skulle vara rensat. Hur som helst har vi mat så att vi lätt klarar oss i två veckor utan att bottenskrapa kyl, frys eller skafferi (som vi brukar ha).

Det är nu en skön känsla att ha allt hemma och vi behöver inte gå ut och det tänker jag definitivt inte göra heller om det inte är absolut nödvändigt, med ett enda undantag. Och det är Improve som jag skrev om igår. Där kommer jag att köra så länge det går och är rimligt. Det är dock Carina som kommer att utsätta sig för andra i och med att Hon åker kollektivt till jobbet och är på en stor arbetsplats. Min erfarenhet från de senaste arbetsplatserna jag har varit på är att förvånansvärt många är inte så renliga av sig. Tvättar sig inte efter toabesök, nyser och hostar rätt ut istället för armvecket etc. Visserligen tror jag nog att många skärper sig i dessa tider men det kommer alltid att finnas ufon som inte gör det. Jag är evigt tacksam att jag inte jobbar, hade jag gjort det så hade jag tagit med jobbdatorn och kört kalsongkontor redan i inledningsskedet av denna pandemi. Eftersom jag befinner mig i en solklar riskgrupp kör jag istället en karantän light.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 15 mars, 2020 i Familj och Vänner, Hälsa, Hemma, Prylar, Vardag

 

99,9

Idag vaknade jag upp ganska mörbultad och jag kände mig hängig. Gårdagens pass var hårda och nu kände jag att jag fick betala priset. Det var så pass tröttsamt att jag kände mig tvungen att avboka mitt skivstångspass, kroppen sa helt enkelt ifrån. Det blev med andra ord en lugn söndag. Under eftermiddagen kände jag mig dock hyfsat återhämtad. Då gjorde jag rent ett fat, några slangar och mottrycksfyllaren, där jag även måste byta ut slangen från fatet som matar det kolsyrade ölet genom mottrycksfyllaren. För det måste jag byta anslutningen till mottrycksfyllaren till en med smalare nippel, 6 mm mot nuvarande 8 mm. Billigare än att köpa en ny slang. Jag har funderingar på att byta ut till en så kallad John Guest-koppling, istället för att nypa ihop slangen med en slangklämma. Detta för att minska risken för gasläckage. Fick även min fjärde partyslang rengjord och kunde nu ansluta den till lättölsfatet. Nu har jag fyra olika öl på fyra fat med fyra tappkranar. En känsla börjar gå genom kroppen att jag under 2020 måste investera i ytterligare ett fat och en komplett partyslang. Jag kan ju slippa om jag kommer över min lathet och flaskar mera.

Trots min trötta kropp och knopp blev det stora glädjeämnet för mig denna dagen att vågen nu visade 99,9 kg. Äntligen under 100 igen (det vore ju fan annars med tanke på den träning jag lagt ner under den gångna veckan)=.

 

Plåtat innerslangen

Denna söndag inleddes med att träna. Det blev ett skivstångspass som (som vanligt) sög musten ur mig. Trots att jag är lite småkluven till denna träningsform inser jag att det är ett bra pass, i alla fall för mig. Det är inte tråkigt, men inte heller så där jättekul som cage-passen. Lite mellanmjölk, så att säga. Men skivstången som de andra passen har gett resultat. Igår när jag var på Improve så passade jag på att väga och mäta mig på deras avancerade InBody-våg. Det kostar normalt några hundralappar men den dagen var det gratis vägning. Det visade sig att jag har ökat min muskelmassa med 1,5 kg sedan den förra mätningen för drygt ett år sedan och samtidigt tappat samma vikt i fett. Där ser man.

Nästa punkt på dagordningen var att åka till Sahlgrenska och göra en MR på min aorta. Äntligen! Det var ju över ett år sedan förra mätningen och det gillade jag inte. Nu är det i alla fall gjort men jag lär näppeligen få reda på utfallet av den mätningen på denna sida av året. På hemvägen gjorde vi en liten shoppingrunda (Carina hade hängt med). Första stopp var på Jula i Partille där jag köpte två nya jäshinkar (behövs verkligen), det gick ganska snabbt. Därefter svängde vi över till Elgiganten och köpte en ny elvisp (den gamla hade pajat),en lite enklare matprocessor samt en TV-kanna. Det sistnämnda har jag velat skaffa länge. Jag hade ett presentkort där på 1400 spänn och det behövdes bara skjutas till 200 spänn. Helt OK.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 8 december, 2019 i Diverse, Hälsa, Prylar

 

Da’n före da’n

Först av allt. Grattis på födelsedagen, Farsan. Du är saknad. 102 år sedan pappa föddes idag, men jag fick bara ha honom till 17 december 1972 då cancern stal honom från mig när jag var endast 16 år fyllda. Så är det och det är inget jag kan ändra på.

Idag gjorde jag mitt sista träningspass (30 min spinning) på ett tag. Imorgon ska jag ju inte till Sahlgrenska och göra en hjärtablation eller om jag ska uttrycka mig lite slarvigt – tatuera pumpen. Jag har väntat länge på detta och hade hoppats på att detta skulle vara fixat i våras. Men så blev det inte, hur som helst har VGR:s kvarnar malt färdigt och spottat ut detta tillfälle åt mig och då hugger jag som en kobra. Återkommer med mer om detta imorgon eller övermorgon. Dagen till ära har jag inte ens tagit en lättöl till maten.

Det som inte varit kul är min smärta i foten. Vaknade i natt och det värkte oavsett hur jag försökte parkera denna fot. Till slut blev jag tvungen att gå upp och jag måste använda krycka. När jag gick upp kunde jag också konstatera att jag hade en ganska rejäla värk från vänster njure (i trakten av den) som sedan eskalerade på morgonen. Det jag gjorde var att smörja in foten med voltarensalva och det hjälpte hyfsat, så pass mycket att jag kunde somna om. Men på morgon eskalerade min ”njurvärk” och det hade lagt sig som ett band från navel runt om till ryggraden på vänster sida. Vad detta är kan jag enbart spekulera i. Njursten uteslöt jag ganska snabbt. Den smärtan kommer plötsligt, är mer intensiv och strålar ut från en liten punkt. För mig återstod då två teorier. Antingen är det en biverkan från kontrasten som sprutades in vid gårdagens CT då den går via njurarna eller också så skulle det kunna vara en slamsa från aortadissektionen som letat sig genom en artär bort mot mjälten och parkerat sig (jag hade detta som komplikation vid min aortadissektion 2012 då jag fick en mjältinfarkt). Dock tror jag mer på den förstnämnda teorin för jag har druckit mycket idag och nu har det lugnat ner sig.

Men tro inte det var slut på jävelskapet. Helt plötsligt brakade min nya gamingstol ner i golvet då ett hjulfäste hade givit med sig. Den var nästan 1½ månad gammal. Det var inget annat att göra än att rulla ner stolhelvetet till Elgiganten där jag köpte den och som endast ligger knappt 500 meter bort. Undrar vad folk tänkte som såg en snubbe som drog på en skrivbordsstol utmed Säveån? Det var inget snack, jag fick tillbaka köpesumman i form av ett presentkort. Helt OK för mig. På vägen hem gick jag ner i källaren och hämtade upp min gamla stol och här sitter jag nu. Snart dags att krypa till kojs men jag undrar hur mycket sömn det blir i natt för nu börjar fotjäveln på att verka igen. Imorgon lär jag nog få sova i några timmar i alla fall.

 
 

Den långa felsökningen

Eftersom Carina började tidigt idag, så klev jag även upp tidigt. För den obligatoriska morgonkoppen kaffe tillsammans för att på var sitt håll möta den nya dagen är, milt uttryckt, synnerligen helig. Ett par timmar senare körde jag fredags-cagen med seniorerna och där blev jag riktigt trött (som vanligt). Den sitter alltid som en smäck.

Efter passet och en dusch samt en lunch, blippade det till i telefonen. Paket att hämta på Willys. Det var vår nya TV-box som skulle ersätta den gamla som pajat vilket jag och Telia kunde konstatera efter ett par timmars felsökning. Hårddisken hade totalkraschat men själva boxen funkade till fram för ett par dagar sedan, då även ljudet dog. Förhoppningsvis skulle den nya boxen fixa det och förväntansfullt packade jag upp och kopplade in den nya boxen- Inget ljud!!! Nu började felsökning modell tyngre. Jag bytte HDMI-kablar, kontrollerade router, provade alla HDMI-uttag, kopplade upp mot en laptop. Startade även om box och  TV, uppgraderade mjukvara. Inget ljud. Jag bytte källa och kopplade in en TV-antennsladd från uttaget som hyresvärde har. Då har jag ljud, samma gällde de inbyggda apparna för Netflix och Viaplay. Men inget ljud med boxen (dock bild). Satt med Telia igen och vi vred och vände och lyfte på alla stenar. Till slut fick vi ge upp, Inget ljud. Ringde Samsung support och vi körde ett race där också och allt pekade på att HDMI-portarna i TV hade rykt. Ett alternativ återstod. Koppla upp boxen mot en annan TV (med Telia-abonnemang) alternativt låna en annan TV och prova. Skulle ljudet fortfarande vara borta så är det TV:n som gett upp och då är det att köpa en ny. Suck! Jag fick gå in i vänteläge för att hitta en TV eller någon med Teliaabonnemang. och gjorde en dubbelkoll av allt och startade sedan om boxen igen. WTF!!!??? Nu hade jag ljud!!! Jag fattar nada, Jag hade ju startat om denna box hur många gånger som helst. 3½ timmars felsökning var över, precis när Carina kom in genom dörren från jobbet och jag kände mig helt urblåst i skallen. Men nu är ordningen återställd och jag drar en lättnadens suck…

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 11 oktober, 2019 i Diverse, Hemma, Prylar, Träning

 

300 spänn för en spark i röven

Jag är så kluven till sjukvården här i Västra Götaland. Mestadels har jag fått bra, för att inte säga utmärkt, vård. Men ibland blir jag irriterad. Så var fallet igår när jag avlade ett läkarbesök på Östra. Det visade sig inte vara frågan om ett rutinmässigt besök. Ganska snart förstod jag att jag blivit fimpad och nu hänvisad till Vårdcentralen (fy fan!). I coh för sig kunde jag väl köpa argumenten. Men varför i helvete skulle jag behöva kasta 300 spänn i sjön på ett sådant menlöst besök. Läkaren kunde väl i så fall nöja sig med en kort telefonkonferens eller ett brev för att meddela detta. För detta belopp fick jag i princip en spark i röven och utkastad på soptippen vårdcentralen. Tack så jäkla mycket. Nåväl, bara att gilla läget. Nu ska jag leta efter en privatläkare så att jag kan ha en kontakt med kontinuitet, det är viktigt för mig.

Dagen har gått i dur och moll. Tidigt i morse var jag på OK/Q8:s verkstad och bytte till vinterdäck. Han passade på att justera handbroms och byta ett par lampor så att jag kan köra genom besiktningen i slutet av månaden med ett leende (förhoppningsvis). Som plåster på såret körde jag ett halvtimmas spinningpass med seniorerna och kände mig så där taggad. Dock revs plåstret av när TV-boxen strejkade. Hårddisken i den lade av och ett dussin filmer och program jag hade försvann ut i cyberrymden. Troligtvis måste vi köpa en ny. What a wonderful day….

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 9 oktober, 2019 i Diverse, Prylar, Träning

 

Treåring 1 – Pappa/Farfar 0

Jag har sprungit ultralopp. 48-timmars, 24-timmars, 100 miles etc. Gjort tre Ironman och ett antal maraton. Men en treårig underbar liten tös sög musten ur mig. Jag anslöt till Robert och lilla Milla på Allum idag, bara att gå till det stället kräver mental träning. Men hon är en bra avledning. I princip tre timmar var jag där. Robert skulle handla lite grejer till sin träff med herrklubben och vi var ta mig fan inne i nästan varenda butik (som inte sålde kläder), sådant tar sin tid. Tösen var trött bortom allt men hon vägrade att sova, totalt stenvägrade. Hon började till och med headbanga för att inte somna. Vi gick ner till Rusta och genom Engelska parken på hemvägen. Ett besök på Willys gjordes också. Inte fan somnade ungen. Efter Willys gick vi hem till mig för att ta en kopp kaffe. Då! Hon visade tecken på att törna in. Men säg den glädje som varar. Naturligtvis körde brandkåren förbi på Gamla Kronvägen i fullt blå med blåljus och sirener. Game over. Inte ens en liten sagostund i soffan hemma hjälpte. Milla gick segrande ur den striden. Vilken tös! Själv var jag aptrött efter att de hade gått.

2 timmar senare var jag nere på Elgiganten igen för att klämma på stolen. Carina var med som second opinion och höll med om att den faktiskt var riktigt bra. Inget att hålla på. Jag slog till. Stolen fanns inte på lager utan kommer nästa vecka. Då har väl ryggvärken enligt O’Tooles lag lagt sig. Men den lär nog vara bra för min gamla kropp ändå och ryggont lär jag inte ha för sista gången.