RSS

Lugn helg

Så var det äntligen Valborg/Första Maj, en liten långhelg som nu startar min stora nedräkning. Vädret ska tydligen bli bra också och jag kan kanske på allvar inviga våra nya utemöbler och den nya gasolgrillen. Det ska bli en lugn helg i alla fall och jag tänker inte träna allt för hårt. Lite lagom, så där Ni vet. Jag tänker inte åka in till stan och titta på Chalmerskortegen i alla fall. Jag har just nu lite svårt för att trängas bland folk. Lugn och ro is da shit!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 april, 2017 i Träning, Diverse, Hemma

 

Nedräkning startad

Det var värst. Är den här jävla vintern inte över? Minusgrader även denna morgon. Som kompensation hade jag dock vindstilla och soligt. Van vintercyklist som jag är så var jag också, icke oväntat, rätt klädd. Det blev en riktigt fin resa till jobbet. Gick så där hyfsat snabbt ändå trots att jag startade en halvtimma senare. Nu börjar jag också långt borta i horisonten se epoken cykelpendling gå mot sitt slut. Idag om ett år – den 27 april 2018 – gör jag min sista arbetsdag (med största sannolikhet). En tanke som värmer mycket. Jag är rejält sliten och har tvingats att dra ner och ställa in både det ena och det andra. Tanken är att jag ska kunna återhämta mig under 2018 och sedan besluta huruvida jag ska fortsätta med det som jag verkligen älskar. Just nu funkar det väldigt dåligt. Jag har även starta en dialog med diverse läkare om det här, motvilligt tvingas jag också att inse fakta och jag måste på något sätt komma ur det här mentala skruvstäd jag sitter i, för det börjar nu bli ohållbart. Men nedräkningen kan börja – på allvar.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 april, 2017 i Cykel, Diverse, Gnäll, Hälsa, Hemma

 

Buteljering klar!

Var det regn och snö igår (den 25 april) så var det minusgrader denna morgon. Förvisso sken solen och vindmätaren rörde sig knappast. Men det var kallt. I Gamlestaden hade jag 3 minusgrader. I Partille fick jag cykla lite försiktigt för det låg lite isfläckar här och var som en kvarleva av gårdagens regnande (och snöande) men det var trots detta inga problem med att cykla. Däremot trampade jag på lite extra för att få upp värmen i kroppen vilket resulterade i en hyfsat snabb resa till jobbet. En positiv bieffekt så att säga. Hemresan gick undan med grön våg. 55 mysiga minuter och för varje minuter kom jag längre från jobbet och närmare hem.

Kvällen ägnades åt mycket viktiga ting. Mitt nya öl buteljerade jag. Nu har jag nästan 22 liter öl på flaska som ska lagras i rumstemperatur i 2 veckor och sedan ytterligare en vecka lite svalare. Den sistnämnda veckan kan bli lite knepig eftersom det nu är varmare ute och jag har inget kylskåp, men jag ska nog finurla ut något. Detta öl är gjort på samma extrakt som den förra omgången – New Zeeland Pilsner. Yummie!

DSC00356

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 26 april, 2017 i Träning, Diverse, Jobb, Ölbryggning, Cykel

 

Jo! Det var den 25 april!

Morgonens cykelpendling gav lite strapatsvibbar. Det blåste och det regnade. Carina hängde på idag och fick all anledning att inviga sin regnponcho. Det såg ganska komiskt ut när Hon pep iväg med en poncho draperad över ryggsäcken Hon hade på ryggen. Ringaren i Notre Dame låg i lä där. Men den fyllde sin funktion trots vinden som vi hade rakt i ansiktet. Regnet kom och gick. Men när vi hade splittat vid Hjalmar Brantingsplatsen började det att regna lite mer konstant och vinden höll i sig. Ingen optimal kombo. När jag sedan skulle ta den 2 km långa stigningen på Hisingsleden var vinden klockrent i ansiktet, dessutom övergick regnandet itll ett regelrätt snöfall. Men, va fan!? I denna olyckliga stund såg jag det positiva i att jag var nästan framme. När jag väl kom till min arbetsplats i landskapet dubbelkollade jag almanackan. Jo! Det var verkligen den 25 april, ett tag tvivlade jag starkt på det. Jag drog ut på varm duschen lite extra kan jag avslöja.

Hemvägen såg ju dock lovande ut. Solen sken och vinden var mycket svag. Klar skillnad från morgonen. På hemvägen dockade jag med Carina på Hjalmar Brantingsplatsen och vi kunde konstatera att vi hade en ganska fin resa hemåt. Det där skulle vi aldrig ha sagt. Vid Utby öppnade sig himlen och det började regna, snart ganska så kraftigt för att övergå i snö. Som tur var hade vi knappt 3 km hem men vi han bli ganska så blöta på den korta tiden. Vi fick några minuter hemma i stugvärmen innan det bar av till Siv och Kenth som stod för denna veckas LEK-aktivitet.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 april, 2017 i Diverse, Familj och Vänner, Träning

 

Snart dags

Igår var arbetsveckan igång. Jag tog även ett nytt PK-värde (för min Waran) som visade sig ligga mer eller mindre perfekt – 2,3 (ska ha 2,4 +-0,4). Det blev en del röj på jobbet som dock lade sig runt lunchtid, vilket jag var tacksam för. Det kommer bli en magisk vecka för när den är över kommer jag att kunna räkna ner till min pension på riktigt. Då är det what so ever mindre än ett år kvar. Jag börjar se ljuset i tunneln (och det är inte skenet som bedrar denna gång). Ölet börjar jäsa färdigt och det börjar nu bli dags för att buteljera, kanske imorgon eller på onsdag jag får se. Det är i alla fall det roligaste momentet under bryggningen (förutom att dricka upp det).

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 24 april, 2017 i Hälsa, Jobb, Hemma, Ölbryggning

 

Dagen efter

Dagen efter en magisk kväll. Igår kväll var Carina, jag och resten av LEK-gänget på Partille Arena och tittade/lyssnade på bandet Status Quo. Först startade vi upp på John Scott med att äta en bit mat och dricka en öl (jag drack mer än en 🙂  ). Till min förvåning var det inte så mycket folk som jag trodde. De som var där bjöds däremot på en hejdundrande show. Förbandet – Imperial State Electric – ett hårdrocksband som var grymt bra och det var inga döda punkter i deras framträdande. Jag ska absolut lyssna mer de det bandet och det finns många låtar de gjorde som kan kandidera till min MP3-spelare.

Huvudattraktionen gjorde ingen besviken. Status levererade och det var en fantastisk upplevelse att få se detta legendariska band live. Alla de klassiska låtarna inklusive mina favoriter – You’re in the Army now och Whatever you want – var naturligtvis med. Gott tempo på konserten och ett riktigt jäkla gung var det inne i arenan. Det går inte med värsta viljan i världen att vara missnöjd med en sådan kväll som dessutom var en Lisa för min sargade själ.

18058198_1613049458710057_8303374655309031413_n

Bättre än så här blir det inte med mobilkamera

Söndagens övning har varit att montera ihop den nya grillen som fått ersätta den gamla och som jag inte vågade grilla med längre, jag tyckte var för farligt att grilla med den eftersom det slog ut flammor lite över allt. Jag har försökt att rikta upp och fixa och jag har inte lyckats få tag i reservdelar till den heller. Därför fick den gå i pension. Nu inväntar vi bara lite grillväder där ute på terrassen.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 april, 2017 i Diverse, Familj och Vänner, Hemma

 

Bra kutat!

Inför kvällens konsert med Status Quo har Frugan och jag grundat med lite träning. Det soliga vädret inbjöd verkligen till detta idag och blåsten hade bedarrat väsentligt under natten. Jag drog ut på Kåhögsrundan och det som erbjöds mig var en ganska måttlig västlig vind som jag hade i ryggen under första halvan men som sedan vändes till en klockren motvind (som vanligt). Det kändes lite segt och tungt idag, föga förvånande. Jag tänkte att om jag kom runt under 50 minuter skulle jag vara nöjd. Ansträngningskänslan låg mellan Borg 17 och 18. I normalfallet brukar jag ligga på 17. Ja, så det var något jobbigare idag, tyckte jag.

Men när jag kom hem igen och tittade på klockan så kunde jag lätt konstatera att jag har nog tappat den där känslan för när det går fort eller dåligt. För min Garmin visade totalt tvärt om! Jag hade sprungit runt på 46:10 – 7:09-tempo! Häpp. Klart som fan att jag är nöjd då. Pulsen låg dock lite högt. Snittpulsen låg på 83,6 % av maxpuls – liiite väl högt kan jag villigt erkänna. Nu kan jag i alla fall med gott samvete gå på John Scotts ikväll och senare titta och lyssna på Status Quo i goda vänners lag. Jippiii!