RSS

Söndagssprång

Idag blev det lite löpning i det fina vädret. Inte så långt jag hade planerat. För planen var att springa upp till Humlebadet. Men efter några kilometer insåg jag motvilligt att det inte skulle funka samtidigt som jag plötsligt blev skitseg. Jag hade fått ett blodtrycksfall – igen! Därför fick jag nöja mig med den kortare Kåhögsrundan. Segheten släppte förvisso efter en halv kilometer men nu för tiden tar jag det säkra före det osäkra. Det var ett bra beslut och jag fick ändå en skön och behaglig resa hem. Vet inte hur det hade gått om jag hade fortsatt till Humlebadet. Det skulle nog funkat men jag hade nog varit mer illa tilltufsad annars. Nu får jag vara nöjd med det jag kan få.

Strax skall min fina helg bli totalförstörd för jag skall åka in och jobba. Systemet vi förvaltar skall uppgraderas och det är en ganska stor uppgradering som vi preppat under större delen av veckan och då behövs ju lite rutinerat folk (kraa-kraa). Nästa helg som kommer att bli totalförstörd är första-maj-helgen samt helgen efter. Bara att bita ihop och se glad ut.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 april, 2015 i Träning

 

Badkarsrally

Dagen blev inte riktigt vad jag hade tänkt mig. När jag var på väg att ge mig ut idag så kom min tandvärk tillbaka och sedan föll det. Den vanliga dosen av två Alvedon och en Voltaren fick det hela att lägga sig efter någon timma, så det hela rann ut i sanden så att säga. Tidigare på dagen var det badkarsrally i Säveån utanför oss. Ett tjugotal ekipage från olika Scoutkårer färdades de tre kilometerna från Kåhögsbron ner till Kyrkbron i Partille. Det fina i kråksången att vi längst uppe på tionde våningen och på vår terrass har första parkett för att se olika badkarskonstruktioner glida förbi. Ganska kul, faktiskt.

20150418_130320

Tittar Ni riktigt noga kan Ni se en liten svart hajfena strax efter badkaret som han bogserar.

20150418_131920

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 18 april, 2015 i Diverse

 

Motig hemfärd

Det såg ju så bra ut idag när jag skulle cykla hem. Soligt och fint. Ganska snabbt så fick jag klart för mig hur fel jag hade. Omgående var det någon som startade en fläkt och det var ingen som hittade stoppknappen förrän jag kom hem. Jag skyndade på lite eftersom Carina skulle ansluta vid Hjalmar Brantingsplatsen men det var ju inte så lätt på grund av motvinden. Stackars Carina fick nu smaka på samma medicin som jag och Hon lärde sig den hårda vägen att nordostliga vindar inte är något välkommet då vi cyklar från jobbet (fast det är ju helt OK på morgonen). Tillsammans slet vi oss hem till Partille.

Väl hemma och efter en välförtjänt dusch intog vi fredagsmys i form av en pizza jag tillverkat och en riktigt kall öl. Den satt som en smäck. Nu känner vi oss ganska loja och slöa. Precis som det skall vara.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 april, 2015 i Träning

 

Cykel med frugan

I morse hade jag sällskap till jobbet med frugan. Det var en fin morgon, som gjord för cykling. Kanske lite kylig – endast 2 plusgrader men temperaturen steg snabbt. Det blev en riktigt fin cykling. Efter Hjalmar Brantingsplatsen vek Carina av till sitt jobb och jag fortsatte längs den ännu osopade Herkulesgatan i ett hyfsat bra tempo. Det är ju en ganska trafikbefriad väg vi har nu för tiden, bortsett från Stålhandskegatan och Bräckevägen. Extra trevligt var att komma ut på Oljevägen och inte ha motvind, sådant är jag inte riktigt van vid.

Idag startar även TEC-helgen och den första distansen. För första gången i Sverige kommer en tävling över distansen 200 miles (321,8 km) att köras och givetvis hade jag varit med på den om jag hade haft ordning på kropp och hälsa. Det hade dessutom varit en fin merit till Badwater-CV:t. Imorgon startar de andra distanserna 100 miles och 50 miles. I och med att denna 200 miles tävling är igång så är TEC200 därmed Sveriges längsta tävling och även en av de längre tävlingarna i världen. Jag önskar ALLA deltagare ett jättestort lycka till denna helg. Skall försöka följa det så gott det går.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 april, 2015 i Träning

 

Snabba ryck!

Jag känner att jag så sakta blir bättre och bättre på detta med cykling. Kenneth har lärt ut lite tekniktips. Vi har hittat bra flyt i cyklingen till och från jobbet och turerna tenderar att bli lite snabbare trots att det kan kännas lite segt. Idag var det så. Årets snabbaste ritt hem på 53 och halv minut. Klat snabbast i år och topp fem snabbaste tiden totalt och ändå kände jag att jag inte förtog mig. Vi hade ett stopp vid Gamlestaden och vi saktade ner uppe på Marieholmsbron och gled sakta förbi under tiden vi tittade på bygget av den nya Marieholmsbron. Sådant är livet som pendlingscyklist.

 
2 kommentarer

Publicerat av på 16 april, 2015 i Träning

 

I blåsväder

Vilken dag! Först hade jag en ganska blåsig (läs motvind) tur ut till jobbet, som ändå gick förvånansvärt geschwint, men jag tar trots allt hellre ett regn än en massa motvind. Kenneth som skulle jaga ifatt mig såg jag inte röken av eftersom han låg hemma och trynade i sängen och kom fram mycket senare. Sedan har det varit en dag i möteskoman. Vi sitter nästan alltid i möten via Lync. Men idag hade vi ett gammalt hederligt gruppmöte – face to face. Det tillhör inte vanligheterna. Däremot jävlades mitt nätverk med mig så till den milda grad att jag slutligen fick ett mindre bryt. Det var bara att stänga av skiten och starta upp datorn på nytt igen. När den väl startade upp åkte jag också på att byta password på skrället. Orka! Nu är i alla fall ordningen hyfsat återställd och en trevlig lunch med mina arbetskamrater fick mitt blodtryck att gå ner igen.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 16 april, 2015 i Träning

 

Inte helt på det torra

Efter morgonens blöta färd till jobbet hade Kenneth och jag hängt upp det mesta för att det skulle torka. När vi efter dagens slut kom tillbaka till omklädningsrummet kunde vi konstatera att allt inte var torrt. Och jag hade av någon outgrundlig anledning lämnat ombytet hemma denna dag. Hur dum får man bli? Som tur var så hade vi inget regn på hemvägen och vi hade en ganska gynnsam vind. Och trots ett par stopp, bland annat vid svängfesten i Gamlestaden hojade vi hem på 56 minuter. Mycket tack vare den nya väg vi har hem där vi kan cykla mer kontinuerligt och där vi har rationaliserat bort 6 stoppljus. Det börja kännas ganska bra att cykla nu och jag börjar lite smått hitta hem på cyklingen samtidigt som jag känner att jag sakta men säkert blir starkare. Kul tycker jag. 4 månader kvar till Ironman.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 15 april, 2015 i Träning

 
 
Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.