RSS

Författararkiv: Ultrastefan

Om Ultrastefan

Ultralöpare som tränar för att komma tillbaka efter en aortadissektion den 11 maj 2012 och andra medicinska bakslag. En överlevare som är van att vara i uppförsbacke.

Ölbestyr

Det går fram och tillbaka med pumpen, det är ju då själve jävulen. Det hela börjar utveckla sig till en slumpgenerator. Arytmi/inte arytmi. Igår fullföljde jag mitt uppdrag att återlämna nycklarna till lokalen för Micaelas och Niklas bröllop eftersom de nu är på bröllopsresa (Cypern). På hemvägen stannade jag till vid apoteket och hämtade ut medicin och kunde konstatera att jag nu har sprängt vallen för mitt högkostnadsskydd. Jag behöver inte pynta för medicin fram till 28 maj nästa år. Det tackar jag för eftersom ett par mediciner är schweindyra. Det var väl allt jag orkade den dagen.

I morse kände jag mig lite mer alert och det blev ett träningspass med seniorerna på Improve och lunch med frugan innan Hon stormade iväg till jobbet. Det som hände på eftermiddagen var att jag satte min Kölsch på kallkrasch, den hade jäst färdigt. Inte nog med det. Jag fick äntligen tummen ur att kalibrera min hydrometer som jag skjutit på i nästan ett år. Varför kan man undra, för det tog inte mer än 5 minuter att kalibrera den. Om temperaturen i vörten kryper ner mot nollstrecket imorgon kommer jag snabbt som attan att flytta över det till fat och sätta kolsyra på’t och låta det stå 1½ vecka. Blir nog lagom att buteljera den när vi kommit hem från Grövelsjön.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 augusti, 2018 i Ölbryggning, Gnäll, Hälsa, Hemma

 

Bröllop!

Denna helg har gått i hjärtarytmins tecken. Många episoder har det varit som gjort mig jättetrött. Men icke för ty, så har det varit en riktig höjdare. Igår så gifte sig min yngste son -Niklas – med Micaela. Dagen såg ju inte så bra ut med med mörk himmel, massa regn, blixt och dunder. Inga roliga förhållanden för ett bröllop. Men ca en timma innan lättade allt och solen kunde bryta igenom. Bröllopet ägde rum på Kåsjögården intill det vackra Kåsjöbadet i Partille. Det blev en riktigt fin och trevlig tillställning, inramat med tal, god mat och dryck. Min kära ex-fru Eva höll ett riktigt bra tal på temat från Disney-klassikern Tjuren Ferdinand. Den är redan en familjeklassiker.

Varje gång någon son gifter sig, barnbarn kommer till världen så, hur roligt det än är, så känner jag mig bara äldre och äldre. Jo, så är det! Speciellt med tanke på pumpjäveln. Nu har alla mina kids gått in i det äkta ståndet och därmed nya faser i sina liv och jag kan som pappa inte känna nog med glädje och stolthet över mina söner och deras fantastiskt goa fruar. Lika roligt att se alla småttingar fara runt som skållade troll med en outtömlig energi. Micaela och Niklas son Björn var outstanding i det avseendet, inte lätta att fånga honom på bild, desto enklare var det med Vera.

DSC04457

Hela klanen samlade. En av de få bilder där Björn var med.

DSC04684

Du och jag farfar…

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 12 augusti, 2018 i Familj och Vänner, Hälsa, Hemma

 

I’m off the hook

Så var det dags att möta vitrockarna på Sahlgrenskas Hudmottagning. Innan dess skingrade jag tankarna på  Improve med ett cage-pass. Men jag var ganska så nervös inför detta möte över hur domen skulle bli. Väl framme på mottagningen blev jag visad till ett rum och efter någon minut klev en läkare och sjuksköterska in med totalt nollställda miner. *gulp*tänkte jag direkt. Läkaren tog till orda och jag väntade mig en utläggning med syfte att linda in det hela. Så blev det inte. Han gick rakt på sak och förklarade att hudfläcken de hade skurit bort var i ett förstadium till malignt melanom och den var inte invasiv som förra gången, dvs hade växt nedåt för att komma ut i blodkärlen. Det fanns ingen anledning till oro och det var inte aktuellt med ytterligare ett ingrepp. Inga mer åtgärder behövdes vidtagas och jag kunde andas ut. Jag slapp undan denna gång. Verkligen goda nyheter. När jag gick ut därifrån drog jag en riktigt stor suck av lättnad. Jag var off the hook och har nu ett krig mindre att utkämpa. Det känns jävligt skönt. Eftersom detta är andra gången måste jag ha tätare kontroller av mig själv och jag får väl ta hjälp av frugan för att kolla av ryggen. Väl hemma firade jag med en riktigt kall öl.

 
1 kommentar

Publicerat av på 6 augusti, 2018 i Hälsa, Träning

 

Väntar

Då var en helg till ända. Jag avslutade den annars så slappa helgen med ett pass på Improve – Cage Challenge. Det börjar märkas att semestertiderna är över för nu var passet ganska välfyllt. Lördagen ägnades åt att handla lite annars var det slappande som gällde. Just nu känner jag mig ganska så vankelmodig, då jag ska till hudkliniken på Sahlgrenska imorgon och få reda på om min hudcancer har spridit sig och om jag ska göra ett nytt kirurgiskt ingrepp. Bläää! Ett cage-pass bröt denna tristess något.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 5 augusti, 2018 i Hälsa, Hemma, Träning

 

Bokslukare

Då är vi inne i augusti, den sista sommarmånaden. Sommarvärmen har hållit på i princip 3 månader. Aldrig har jag upplevt något liknade. Enligt O’Tooles lag åkte jag på en ny släng av hudcancer och har tvingats att hålla mig mest inomhus och i skugga. Gårdagen gick enligt temat – håll låg profil. Idag har jag tränat med seniorerna och som vanligt var detta inget vilopass. Övriga delen av dagen har jag läst. Just nu plöjer jag igenom en tegelsten – en biografi om ärkenazisten Heinrich Himmler. Mycket välskriven och den ger en ganska bra bild vad som rörde sig inne i den skallen och vad som drev honom att bli den han var. Lär känna din fiende sägs det. Läste en biografi om Mussolini och Che Guevara. Även dessa hade inte alla hästar hemma trots att det kunde betraktas som ganska intelligenta i vissa avseenden. En riktigt intressant läsning, faktiskt. Vill ta mig igenom den. En nyskriven bok om operationen i Arnhem väntar. Det har tagit mig nästan ett år att få så pass mycket ro att jag kan varva ner med en bok.

Utöevr det har jag suttit och pillat med lite bryggningsplanering ingöt höst och jul. Jag sitter med ett recept på svagdricka som jag hittat i en bok men måste hitta kompatibla maltsorter. Det udda med denna är att den ska jäsas med vanlig torr kronjäst som finns i livsmedelsbutiken. Den kommer att bli spännande. Likaså försöker jag få ihop ett klonrecept på Electric Nurse Hoppy IPA (ja, jag vet, har tjatat mycket om den), jagar fortfarande fakta och jag har nog fåått ihop ingående ingredienser. Måste klura ut mäsktemperatur, hur humlen skall ner i koket och hur mycket som ska torrhumlas.

 
3 kommentarer

Publicerat av på 2 augusti, 2018 i Ölbryggning, Hemma, Träning

 

Fattigmans AC

Nu är det ju så varmt att själve djävulen gnäller. Trots detta pallrade jag mig över till Improve och körde ett seniorpass i värmen (deras AC fortfarande ur funktion, beräknas vara fixat på torsdag). Gruppen tog det ganska lugnt idag på grund av denna värme. Innan passet mötte en gammal knekt-kollega upp på p-platsen och överräckte en hink.

Efter passet och en (kall) dusch rengjorde jag hinken, borrade ett antal 22 mm hål runt om den. Därefter stoppade jag ner fyra frysta 1½ liters PET-flaskor, satte bordsfläkten över hinkens öppning och vips! Så hade jag en enkel fattigmans AC. Den funkade ganska hyfsat måst jag säga. Det var guld och känna lite kall luft ut med fötterna. Temperaturen uppe på övervåning var 31 grader som mest. På grund av värmen hölls sig PET-flaskorna i ca 3 timmar. Nu ligger de i frysen igen för att åter träda i tjänst imorgon.

20180731_132953

Några hål borras med 22 mm hålsåg eller likande. Hinken måsta vara mer än 32 cm hög, om inte så får man i så fall ta mindre PET-flaskor…

20180731_132959

Flaskor direkt från frysen…

Under sena eftermiddagen bar det av till Ölkompaniet (igen). Denna gång för att fylla min 2 kg kolsyretub som var totalt tom. Passage på att köpa en t-koppling för gasslang. Jag ska göra en liten abrovinsch så att jag kan kolsyresätta 2 fat från en flaska, annars blir det så trångt i kylen. Naturligtvis fiskade jag upp Carina när hon slutade jobbet (som ligger två kvarter bort från Ölkompaniet). På hemvägen stannade vi till vid Torpvallen och smet in på systemet och köpte lite öl – Electric Nurse Hoppy IPA (så god att den kan klassas som beroendeframkallande), samt deras nya IPA2. Det är totalt tomt på öl hemma, allt är förbrukat. Och jag har tre batachar som jag inte kan ta ännu. De behöver ytterlig 3-4 veckor på sig. Kölsch-batchen jäser för fullt. I skrivande stund (ca 22:20) har temperaturen ute sjunkit till 22 grader. Huga! Men hellre det än schwein-kallt.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 juli, 2018 i Ölbryggning, Diverse, Hälsa, Hemma, Träning

 

Stora bryggardagen

Dagen har ägnats helt åt bryggning. Äntligen kunde Robert och jag komma loss och få till en bryggning i garaget. Våra bryggverk har stått overksamma lite väl länge. Idag är såå inte fallet. Jag bryggde en Kölsch och Robert bryggde en Neipa. Varmt som fan var det där men vi fick igenom bryggningen ganska geschwint, trots att  vi hade lilla Milla med oss. Det gick faktiskt osedvanligt bra. Vi underhöll henne medan mäskning och ko pågick. När koket var klart och vi började kyla vörten dök Carina upp som hade powerwalkat de 3,7 kilometerna till garaget och inspekterade sitt beställningsverk. En dryg halvtimma senare packade vi ihop och satte bryggverken med vatten för att stå över natten. Ingen av oss orkade vara kvar allt för länge. Det var alldeles för varmt. Det mestaa var rengjort, förutom själva bryggverken. Så jag åker ner imorgon och fixar till det hela. Det är väl en timmas jobb. Vi åkte hem och jag hade en jäshink fylld med 25 liter vört som jag omgående ställde in i kylskåpet för ytterligare kylning.3  timmar senare var vörten nere i 17,5 grader och jag tillsatte jäste och programmerade styrenheten på 12,2 grader som det första jässteget ligger på. Efter 14 dagar ökar jag temperaturen till 16,4 grader i 4 dagar.

Völ hemma i vår varma lägenhet åt Carina och jag lite mat som sköjdes ner med en iskall Hoppy IPA från Electric Nurse. Det finns inget mer svalkande och törstsläckande att dricka en sådan här varm dag.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 29 juli, 2018 i Ölbryggning, Familj och Vänner