RSS

Kategoriarkiv: Vardag

Saker som dyker upp i min vardag, som att handla, äta och sova och som mer rör mitt liv i allmänhet.

9 dagar kvar

Ja, jag räknar ner till mitt kardiologbesök. Märks det på något sätt att jag har höga förväntningar? Jag brukar inte begå misstaget att gå in i något med hög förväntningar för det har i 9 fall av 10 visat sig vara åt helvete. Men nu tar jag den risken, trots att jag inte har den blekaste om det mötet slutar i dur eller moll. I alla fall är det värt en nedräkning.

Men dagens bästa nyhet kommer från Mikael som ringde och sa att lilla Malva hade nu friskförklarats och skrivits ut från sjukhuset och nu hade kommit hem. Hon dock att vara under luppen ytterligare en tid framöver. Nu kan jag andas ut på den fronten.

I övrigt är det en ganska händelselös dag. Regnet har nu avlöst den senaste månadens värmebölja och öser ner på utsidan. Ölet i jäskylen jäser på enligt schema. Allt går sin gilla gång. Jag har parkerat mig i soffan och kollar av lite inspelade program (det är en sådan dag) och varvar med att läsa en bok. Just nu plöjer jag igenom Anthony Beevors mastodontbok om Ardenneroffensiven. Mycket läsvärd (för den historieintresserade).

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 11 juni, 2018 i Familj och Vänner, Hälsa, Hemma, Vardag

 

Farfar för fjärde gången!

För någon dryg timma sedan ramlade det in ett MMS från Mikael med två bilder på deras lilla nyfödda tös. Fort hade det gått också. Ungen var ute efter 1 tim 15 min efter ankomsten till BB. Detta innebär att mitt fjärde barnbarn har gjort entré på den här planeten och naturligtvis säger en rörd farfar ett stort grattis till hela familjen. Men jag vill även säga ett stort grattis till Robert som fyller år idag och numera har fått sin födelsedag ”kapad”. Han ska firas på lördag och på söndag ska vi brygga i hans garage. Att få denna glada nyhet gjorde att jag kunde bryta den lilla dipp jag var inne i.

Att det är en speciell dag idag är det inget snack om. På utsidan hör jag ett dovt – untz, untz, untz, untz…  Det är en DJ som värmer upp folket inför det stundande studentutspringet här idag. Ytterligare en ny generation som ska ge sig ut i vuxenlivet. Det är alltid lika roligt att se deras glädje och förväntansfullhet. De kommer att uppleva både höga berg och djupa dalar. I tankarna önskar jag dessa lycka till. Men inget slår ett nyfött barnbarn, inte ens ett besök på Ölkompaniet. 🙂

 

Varmt och gott.

Mitt ryggvärk ville inte släppa, trots insmörjning med voltarensalva. Av den anledningen avbokade jag dagens seniorpass – cirkelträning i cage. Jag har inte den minsta lust att rodda ytterligare skador och rehab, mitt sjuk-CV är omfattande nog som det är. Av den orsaken blev det en ganska lugn fredag och det blev häng i uterummet där jag lade mig tillrätta och läste en bok. Så exemplariskt, Värmen har kommit och glad för det är jag. Dock var jag tvungen att på grund av min hudcancerhistoria plocka fram mina UV-kläderr och min UV-hatt. Solen är ju de facto minst lika stark nu som  under sommaren. Så trots denna goa värme kan jag inte få vara helt nöjd. Typiskt! Hur som helst, nu förbereder jag grillen. Carina har köpt hem ett par riktigt fina entrecoteskivor. Det blir basen i vårat fredagsmys…

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 20 april, 2018 i Hemma, Rehab & skador, Vardag

 

Parträning

Idag har det varit träning igen med seniorerna och till min stora glädje fick jag sällskap av Carina som är ledig denna vecka. Hon har varit lite nyfiken på vad jag gör på dessa träningar. Idag fick Hon svar och Hon fick veta att Hon levde, men trots det tyckte Hon att det var en rolig träningsform och vi hade riktigt kul på Improve.  Nöja och belåtna strosade vi hem, tog det lite lugnt. Senare på eftermiddagen plingade det på dörren, det var MatHem som kom med en leverans av all mat vi skall ha till jul och därmed har vi i princip allt hemma, det var ett rejält lass. Inte gå på överbefolkade affärer med stissiga människor. Nu inväntar jag nästa punkt på dagens agenda, våra LEK-vänner dyker strax upp för en liten trevlig samvaro.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 december, 2017 i Familj och Vänner, Hemma, Träning, Vardag

 

Sen och tidig present

Så var jag inne i årets sista månad och den mörkaste. Jag jobbar hårt med att hålla den mentala balansen och det är sannerligen inte lätt för jag är exempelvis fortfarande stressad när jag ska gå och lägga mig och det tar timmar innan jag kan somna. Kanske blir det bättre när det blir mer ljusare igen för normalt borde det inte vara några problem att somna nu under denna mörka period av året. Bäst är det när jag kommer över till Improve och får träna, då känns det riktigt bra och inspirationen flödar inom mig. Värre är det när jag ska dit eller ut och springa, då måste jag jobba stenhårt för att bryta den mentala låsningen. Varje träningspass är en enda stor kamp att få tummen ur och starta passet, trots att jag vet om att jag mår så himla bra av detta. Ganska märkligt egentligen.

I söndags var jag hos syrra och firade traditionsenligt första advent. Det var trevligt. Då fick jag reda på av Robert som var med att jag har fått en konsertbiljett till Dropkick Murphys och Flogging Molly (hårdrock) på Partille Arena som en farsdags-present. Med på konserten finns även Glenn Matlock, originalmedlem i Six Pistols, inte illa! De små telningarna hade helt enkelt glömt av att kommunicera detta då de var hemma hos mig på fars dag. Där ser man och det är verkligen en present jag uppskattar. 2018 blir verkligen ett konsertår. Inte nog med det. Två dagar senare hörde Robert av sig och berättade om en julklapp han skulle få (jo, det är 19 dagar kvar till jul). Han har fått en ölbryggningskurs för två personer och då fick jag den andra platsen. Gulligt när det lilla gossebarnet tänker på sin törstiga pappa. Naaawwww! Den 15 januari blir det men vi tänkte försöka oss på en bryggning om ett par veckor.

 

Måndagsbestyr

Veckan startade med ett besök hos sjukgymnasten. Sedan var det lite pyssel hemma. Jag har monterat tillbaka Garmin-sensorer på min Nishiki, tvättat rutorna på uterummet, varit på OK och lagt på vinterdäcken och lite annat smått och gott. Dessutom ringde jag mina barn och svärdöttrar och vi planerar en barnvagnspromenad upp till Humlebadet imorgon så att vi kan få se alla vackra höstfärger där uppe (om vädret tillåter).

När Carina kom hem så körde vi ett häng i uterummet ett tag, där vi båda slappnade av totalt. Efter det så flyttade vi in och parkerade i soffan och kollade av två avsnitt av den högklassiska serien A handmaids tale. Ruggigt bra serie som fångar mig. En skön start på veckan. 4 dagar till för frugan, sedan väntar en veckas ledigt för Henne. Det ser jag verkligen fram emot, inte minst gäller det även Henne.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 16 oktober, 2017 i Diverse, Hälsa, Hemma, Vardag

 

Förlängning

Det har hänt lite saker den senaste tiden, jag har bara inte orkat skriva. Den mentala tröttheten är kvar men jag har sakta lyckats få igång en form av kontinuerlig träning och det är ju bra. Min doktor säger att jag ska idka fysisk aktivitet och det rådet lyder jag ju. Det har varit mest koncentrerat på fysisk styrka i form av cirkel- och cageträning för seniorer. Där emellan har det blivit några löparpass också. Det sistnämnda har jag dock retat mig på lite, för hur jag än vrider och vänder på’t, så kan jag inte komma under ett snittempo på 8 minuter per kilometer. Normalt drar jag runt på 7 – 7:30-tempo utan större problem. Då slog det mig att Ezetrolen jag äter är boven i dramat.

Jag har även hunnit med att bevista en bröllopsfest som vänner till Carina och jag höll i lördags. De hade gjort på samma sätt som Carina och jag. Gift sig lite grann i enkelhet och vid ett litet senare tillfälle kört en fest. Mycket trevligt.

Idag har har jag haft ett återbesök hos min doktor och hon förlängde min sjukskrivning till den 26 januari nästa år. Det var ingen som helst diskussion och jag får foga mig i detta vare sig jag ville eller inte. Just idag var jag inte på något protesthumör, samtidigt tog jag upp detta med Ezetrolen och jag fick godkänt att ta ut den. Samtidigt jag var uppe på Östra passade jag på att lämna ett blodprov för att följa upp detta. Jag hoppas nu att detta ger effekt och att jag även blir av med andra misstänkta bieffekter som exempelvis förstoppning och sömnstörningar. När jag kom hem ringde jag Försäkringskassan bums som jag hade lovat dem och redogjorde för sjukskrivningen. Handläggaren lämnade lite information till mig också om vad som gäller vilket jag tyckte var bra. Efter det var jag totalt färdig och somnade på soffan mer eller mindre bums.

Med dagens besked och äventyr hoppas jag nu att kunna slappna av lite och fokusera mer på återhämtning och träning. Trots att jag har varit hemma i 2½ månad nu, så har det varit lite si och så med detta. Det tar tid att landa och varva ner, att hitta en vardagslunk utan en massa hållpunkter. Jag börjar skönja ett visst mönster men tyvärr är det fortfarande långt kvar innan jag är framme. Kanske kan detta resterande år ge mig den respiten jag hoppas på.