RSS

Kategoriarkiv: Gnäll

Kommer det något här, då har jag fan i mig förlorat tålamodet. Hoppas detta blir den minst använda kategorin.

Förlängning

Det har hänt lite saker den senaste tiden, jag har bara inte orkat skriva. Den mentala tröttheten är kvar men jag har sakta lyckats få igång en form av kontinuerlig träning och det är ju bra. Min doktor säger att jag ska idka fysisk aktivitet och det rådet lyder jag ju. Det har varit mest koncentrerat på fysisk styrka i form av cirkel- och cageträning för seniorer. Där emellan har det blivit några löparpass också. Det sistnämnda har jag dock retat mig på lite, för hur jag än vrider och vänder på’t, så kan jag inte komma under ett snittempo på 8 minuter per kilometer. Normalt drar jag runt på 7 – 7:30-tempo utan större problem. Då slog det mig att Ezetrolen jag äter är boven i dramat.

Jag har även hunnit med att bevista en bröllopsfest som vänner till Carina och jag höll i lördags. De hade gjort på samma sätt som Carina och jag. Gift sig lite grann i enkelhet och vid ett litet senare tillfälle kört en fest. Mycket trevligt.

Idag har har jag haft ett återbesök hos min doktor och hon förlängde min sjukskrivning till den 26 januari nästa år. Det var ingen som helst diskussion och jag får foga mig i detta vare sig jag ville eller inte. Just idag var jag inte på något protesthumör, samtidigt tog jag upp detta med Ezetrolen och jag fick godkänt att ta ut den. Samtidigt jag var uppe på Östra passade jag på att lämna ett blodprov för att följa upp detta. Jag hoppas nu att detta ger effekt och att jag även blir av med andra misstänkta bieffekter som exempelvis förstoppning och sömnstörningar. När jag kom hem ringde jag Försäkringskassan bums som jag hade lovat dem och redogjorde för sjukskrivningen. Handläggaren lämnade lite information till mig också om vad som gäller vilket jag tyckte var bra. Efter det var jag totalt färdig och somnade på soffan mer eller mindre bums.

Med dagens besked och äventyr hoppas jag nu att kunna slappna av lite och fokusera mer på återhämtning och träning. Trots att jag har varit hemma i 2½ månad nu, så har det varit lite si och så med detta. Det tar tid att landa och varva ner, att hitta en vardagslunk utan en massa hållpunkter. Jag börjar skönja ett visst mönster men tyvärr är det fortfarande långt kvar innan jag är framme. Kanske kan detta resterande år ge mig den respiten jag hoppas på.

 

Packat och klart

Nu har vi snott ihop våra grejer för kommande vecka. Jag ser fram mot avkoppling i denna vecka som kombinerar fysisk aktivitet (som jag bara älskar), vackra omgivningar och tystnad. Mindfulness i ett nötskal. Bättre behandling för utbrändhet kan jag nog inte skaffa mig. Det har ju naturligtvis varit lugnt här hemma också och uppfyllt med många lugnande tillfällen. Två gånger denna vecka har det varit date med mitt yngsta barnbarn och igår dessutom med två av mina söner där vi hade en härlig och avkopplande kväll.

Det enda störmomentet är min totala brist på träning. Träningen denna vecka har varit totalt och absolut noll! Tre gånger har jag bokat pass på Improve men jag har varit tvungen att kasta in handduken och avboka, min skalle fixar helt enkelt inte detta och trots att jag varit hemma i drygt en månad så går skallen fortfarande runt som en jävla fidget spinner och det minsta oväntade som dyker upp ökar varvtalet ofelbart där uppe. Därför är kommande vecka helt livsnödvändig för mig och jag hoppas också kunna komma ut ur denna hemska bur som inte låter mig få träna. Jag vet ju hur bra det är men ändå mäktar jag inte. Dessutom har jag haft ett par rejäla gräl med vågen – en olycka kommer sällan ensam.

 
 

Tung mental helg

Nu är midsommarhelgen över. Trots trevligt sällskap har jag varit genomgående under isen denna helg. Umgänget med vänner (och min Fru givetvis) gav förvisso mersmak med stort M. Ändå ligger den mentala tröttheten över mig som en blöt filt. Kommer mig inte för att göra någonting konstruktivt alls.Det bara låser sig. Det enda vettiga jag gjorde denna helg var att buteljera mitt öl – en APA – som jäst färdigt (nästa projekt blir att tillverka ett öl som vi ska ha när vi firar vår 5-åriga bröllopsdag). Att vädret idag mer har påmint om oktobers regn och höststormar har ju inte gjort saken bättre

Tyvärr inser jag att det här kommer inte att kunna fortsätta så länge till utan att jag måste gör något drastiskt. Dessutom väntar jag besked från min aortaskanning i torsdags. Detta år känner jag mig lite mer orolig och har en liten läbbig magkänsla av att det kanske inte är så bra denna gång, kanske är det mitt dystra sinnestillstånd som späder på det hela, jag vet inte. Så glad midsommar? Tja, jag vet inte.

 

Onödigt bilande

Idag skulle vi konverterat in en ny återförsäljare på jobbet. Sådant brukar ta tid med den marknaden och jag hade räknat med att bli kvar ganska länge. Av den anledning nedlät jag mig till att ta bilen till jobbet. Men i sista minuten hade de backat och skjutit fram det hela, för jag vet inte i vilken gång av ordningen det skedde. Så jag bilade i onödan. Typiskt! Det är en bransch med en jävla massa processer – skitbra. Men att vårt uppdrag följer processer – no way. Vår planering är hela tiden en ”moving target”. Återstår att se om det fattas beslut om söndagens övning. Ett beslut som ska tas på fredag lunch/eftermiddag. De tror att vi är ena jävla marionetter – bara ryck i snörena så sprattlar vi. Grrrr….

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 8 juni, 2017 i Diverse, Gnäll, Jobb

 

Skandia och BankID

En sak är säker. Skandia Försäkring är inte den vassaste kniven i lådan. Jag skulle höja inkomstbeloppet på min sjukförsäkring som ger ett par hundralappar extra om jag mot all förmodan blir långvarigt sjukskriven. OK! Jag öppnar försäkringen efter att ha loggat in med mobilt BankID på Skandia. Så långt inga problem. Bockar för det löneintervall jag ska ligga i och sparar det. Sedan kommer nästa punkt. Jag ska signera det med BankID. Klickar på signeringsknappen och sedan står det och tuggar. Hmmm…  Avbryter, går in och gör hela proceduren igen. Samma sak när jag ska signera. Då ser jag det! Det står ju BankID och INTE mobilt BankID!! Jag måste ha ett BankID på fil i datorn!! Jaha. Först laddar jag ner programvara och sedan drar jag över till Swedbank, loggar in med mobilt BankID, hämtar ID på fil. Den hämtningen signerar jag med mobilt BankID (!!).

När allt är installerat och klart går jag in på Skandia igen (med mobilt BankID), gör om hela proceduren och signerar. Nu funkar det.

Jag har alltså loggat in med mobilt BankID och för att göra min förändring så signerar jag med BankID (på fil) som jag hämtat från Swedbank och signerat med mobilt BankID som jag dessutom loggade in med. Kan någon vettig person förklara den logiken för mig. Jag står handfallen och har fortfarande svårt att tro att detta är sant (vilket det faktiskt är). Hur tänkte man där eller tänkte man inte. Att komma till mig med kommunikatörssvar som att det har med säkerhet att göra kommer jag att betrakta som en fientlig handling. Vojne, vojne…

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 3 maj, 2017 i Gnäll

 

Nedräkning startad

Det var värst. Är den här jävla vintern inte över? Minusgrader även denna morgon. Som kompensation hade jag dock vindstilla och soligt. Van vintercyklist som jag är så var jag också, icke oväntat, rätt klädd. Det blev en riktigt fin resa till jobbet. Gick så där hyfsat snabbt ändå trots att jag startade en halvtimma senare. Nu börjar jag också långt borta i horisonten se epoken cykelpendling gå mot sitt slut. Idag om ett år – den 27 april 2018 – gör jag min sista arbetsdag (med största sannolikhet). En tanke som värmer mycket. Jag är rejält sliten och har tvingats att dra ner och ställa in både det ena och det andra. Tanken är att jag ska kunna återhämta mig under 2018 och sedan besluta huruvida jag ska fortsätta med det som jag verkligen älskar. Just nu funkar det väldigt dåligt. Jag har även starta en dialog med diverse läkare om det här, motvilligt tvingas jag också att inse fakta och jag måste på något sätt komma ur det här mentala skruvstäd jag sitter i, för det börjar nu bli ohållbart. Men nedräkningen kan börja – på allvar.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 april, 2017 i Cykel, Diverse, Gnäll, Hälsa, Hemma

 

Det är skillnad på cyklister och cyklister

Om jag tycket det var kallt igår, så var det definitivt kallare denna morgon, hela 5 minusgrader. Men med samma klädsel som igår var det absolut inga problem denna morgon. Det var inga andra problem heller – Marieholmsbron var öppen som vanligt. Som igår snittade jag 20 knyck ut (bra för att vara mig och en hel del uppförscykling de sista 6 kilometerna). Innan jag drog iväg i morse mätte jag mitt PK-värde (Waranet – blodförtunnande) och det låg skyhögt – 4,9 istället för under 2,8, dessutom hade jag även glömt att ta waranet igår kväll vilket på ett sätt var tur i oturen. Tyckte det kluckade lite i kroppen när jag gick. Näe, skojar bara. Nu blir det i alla fall räfst och rättarting där.

Det märks nu att sommarcyklisterna börjar komma ut. Den ena tokstollen efter den andra gör siig synliga. Med full fart på elcykeln över gatan trots rött ljus så att bilarna får tvärnita. Inte undra på att cykelhatet uppstår. De trampar på ganska hänsynslöst. Så har vi dessa som kör om andra cyklister trots att det kommer mötande. Jag skulle vilja se dessa när de sitter i en bil. Som grädde på moset har vi mobilidioterna som sitter och pillar på mobilen när de rusar fram på cykel (och elcykel). På något sätt kan jag se vilka som är sommarcyklister och vilka som är rutinerade året-runt-cyklister.

I övrigt tog jag det ganska lugnt hem idag. Jag kände mig mentalt sliten och hade knappt ork att lä om, men hem kom jag i alla fall och det var ett betydligt trevligare väder (läs varmare) på hemvägen än i morse.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 19 april, 2017 i Diverse, Gnäll, Träning