RSS

Kallkrasch

20 Jun

Dagen startade på Improve med ett styrkepass för seniorerna. Passet är en mix av skivstång, MRL och Core och det får mig att stånka och svettas. Jag lovar. Det var lovat regn idag men när jag gick tillbaka till hemmet sken solen som bara attan. Carina som hade en fridag idag var i full färd med att plantera om en massa växter ute på terrassen. Själv körde jag ett sista styrkepass innan duschen i form att bära ut jäshinken på kallkrasch i utekylen. Om ett par dagar läggs denna batch på fat för att sedan kolsyras och efter ytterligare 5 dagar ska jag flaska rubbet. Det var länge sedan jag flaskade en hel batch. Annars har det var en lugn och trevlig dag tillsammans med frugan.

 

Kommentera

Logga in med någon av dessa metoder för att publicera din kommentar:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: