RSS

Träning idag också.

08 Sep

Så blev det ett träningspass idag också. Nej, jag har inte gått bananas. På dagordningen stod ett ett 60 minuters pass med skivstång. Ett riktigt bra pass för att få i sig denna ”nyttiga” träning- Passet ger en bra genomkörare och så väl armar och axlar samt ben och mage får sig en duvning, Mycket roliga styrketräning än att botanisera bland de fria vikterna själv,

Nu har jag tränat loss i dagarna tre med sammanlagt fyra pass, därför tänker jag imorgon ha en vilodag. Jag känner också att jag behöver det, inget snack om det. En annan glädjande sak är att jag denna vecka lyckats tappa 1,1 kg i vikt, det var ett tag sedan. Ganska länge (flera veckor) har jag legat still men nu har jag äntligen kunna bokföra en märkbar viktminskning. Det är ju ”bara” att fortsätta på den inslagna banan.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 8 september, 2019 i Hälsa, Träning

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: