RSS

Dagsarkiv: 4 januari, 2019

Tillsammans med seniorerna

Då var årets första träningspass avklarat. Cage-träning med seniorerna. Kanske att det låter inte så där särskilt märkvärdigt, men så är inte fallet. Det är pass som blir vad man gör det till och det är inga som helst problem att bli trött där. Senior cage på fredag och senior cirkel på tisdag är mina två baspass. De vill jag inte missa och det är nästan som om de har blivit beroendeframkallande. Jag kör förvisso andra cage- och spinningpass också så mycket som det medger. Men seniorpassen! De ska bara köras! Det enda som är sig likt från förra året är mina mediciner. I samma goda stil sätter mina två betablockerare effektivt stopp för pulshöjning och trots att jag tar i har jag inte högre medelpuls än en mycket ansträngande promenad. Väldigt irriterande. Kampen att få bli kvitt dessa mediciner kommer att vara en av huvudprioriteringarna detta år. Hade jag inte haft dessa mediciner skulle min snittpuls idag legat på mellan 75 – 80 % av max. Idag snittade jag på 52 % och toppade (på airbiken) på 69,7 %, inte ens 70%! Suck. Men jag fick i alla fall tränat. Det kommer att bli heta duster med kardiologen om detta.

På morgonen var jag också nere på Dekra bilprovning och besiktigade bilen. Den gick igenom utan några som helst problem och så var fadäsen med körförbudet avvärjt

 
5 kommentarer

Publicerat av på 4 januari, 2019 i Hälsa, Rehab & skador, Träning