RSS

Månadsarkiv: december 2018

Jag funderar på saken…

Idag körde jag ett cagepass. Dt gick bättre och jag har vidtagit mått och steg med vänsterfoten, vilket visade sig att fungera. Karro höll i passet och gjorde sitt bästa för att köra slut på oss och hon lyckades ganska bra. Detta blev årets näst sista pass. Endast ett pass återstår. Det är nyårsfysen på själva nyårsafton. Det är ett brutalt cagepass som körs över hela gymmet och passet varar i 2 timmar. Vi kommer att vara precis överallt. Passet är fullbokat och en reservlista finns. Totalt 120 deltagare!!! Det är  första gången jag kör det till förmån för Sylvesterloppet. Kommer verkligen att bli spännande (under förutsättning att foten inte jävlas)

Idag har jag även ställt ut jäshinken med mitt egenkomponerade öl – On My Own IPA – på kallkrasch. Jag bryggde det på julafton och det har redan jäst färdigt, det var en jädrans fart på den jästen. Men den har stått på samma specifika vikt i två dagar och jag tyckte inte det var något att hålla på. Kanske kunde det få stå lite till, men. Vi får se.  Så imorgon kommer det att bli lite fattvätt, kanske. Jag funderar på att klarna ölen med lite gelatin och då får den stå kallt några dagar innan jag lägger det på fat och tillsätter kolsyra. I så fall är det inte så bråttom med fattvätten, jag helst göra den i anslutning till fatningen. Allt för att minska risken för infektioner.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 29 december, 2018 i Ölbryggning, Hälsa, Hemma, Rehab & skador, Träning

 

Tack för fisken! Det tog sin lilla tid.

Det börjar dra ihop sig mot ett slut på skitåret 2018. Det har varit upp och ner sedan julhelgen. På annandag jul skulle jag iväg till Improve och köra ett  spinningpass och ett cagepass och de låg med en halvtimmas mellanrum. Det där såg jag verkligen fram mot. En äkta hederlig och gammaldags dubbelstöt. Men ack vad jag bedrog mig! På morgonen vaknade jag med en rejäl värk i foten – igen! Det var bara att ta fram kryckan tills det har lagt sig. Det jäkligaste var att min högerfot har ju gjort så här förut. Men nu var det min vänsterfot!! Vad fan är detta!? Hälseneinflammation som ufot på vårdcentralen i höstas kom fram till (trots mina protester) är det då rakt inte. Detta är något annat. Eftersom nu min vänstra fot har drabbats börjar jag bli fundersam, för det känns inte som en tillfällighet. Kan detta vara en antydan/början till artros eller reumatism? Det är ett klart incitament att utreda det. Svårigheten är att komma till någon som kan och hoppa över denna eländiga vårdcentral. Som lite kompensation för uteblivna pass kunde jag i alla fall köra ett spinningpass igår kväll.

På sena eftermiddagen, däremot, hände något som fick mig att tappa hakan och bli löjligt glad av väldigt välgrundade orsaker. Jag har på min platta och min dator ett mahjongspel (brädspel) nedladdat. På bana 29 på detta spel är brickorna upplagda av form föreställande en fisk med en våg under. Den här jäkla banan har visat sig vara lögn i helvete att få ut. Men denna kväll så hände det (som Triss-reklamen brukar säga)! I bland har jag kommit i stim och kunna sitta ett par timmar med banan. Ibland lite mindre. Många gånger har jag tagit ett spel medan datorn körde en annan process. I princip har jag kört ett eller flera försök att knäcka banan en eller flera gånger i veckan, både hemma och när jag legat på sjukhus, suttit på akutmottagningar etc. Ja! Jag har verkligen tålmodigt kämpat på för att knäcka denna bana. Första gången jag ramlade på denna bana, var i mars 2013!!! Skam den som ger sig. Det firades med en öl.

Fisken2

Banan jag påbörjade i mars 2013

Fisken4

Nästa utmaning – start 27 december 2018

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 28 december, 2018 i Gnäll, Hälsa, Rehab & skador

 

Julen är (i princip) över

Jaha! Så var julen över. För mig har den sedan många år egentligen slutat den 24 december kl 16. Då är Kalle Anka slut. Julen är för barnen och ingenting för mig, jag ser den mer som en längre ledighet och unnar de som vill fira jul att verkligen göra det. Tyvärr har det för min del inneburit (och innebär) en massa stress och måsten. Förr i tiden när barnen var små flängde vi runt som skållade troll och då var julledigheten mer ett uttryck än det var i ordets rätta bemärkelse.

Nu, däremot, är det annorlunda. De senaste jularna har blivit så lugna och sköna. Barn och barnbarn hade jag skitkul med i lördags, nu är de runt hos andra som pockar på uppmärksamhet. Av någon anledning så är det viktigt för många att man ska vara hos dessa på julafton, när man i princip har haft 364 andra dagar att välja på. Hur som helst så har lugnet och friden en stor inverkan på min ännu inte läkta själ. Även Carina njuter av denna nedvarvning. Vill bara påpeka att jag har inget emot julen i sig, det är all hets och stress kopplat till denna helg jag vänder mig emot, vilket gör att det kan upplevas som att gå mot strömmen och som är en nödvändighet om man vill ha lugn och ro.

Något som vi också har skippat är detta med julklappar, dock ej till det minsta för jag anser att det är mer deras högtid. Det är det enda undantaget. Varför lägga massa pengar på vad jag kan gissa att andra vill ha och vise versa. Då kan jag lika gärna ta de pengarna och köpa det jag vill ha (om behovet finns). Dock gjorde vi ett litet undantag denna jul, Carina och jag. Vi skaffade ett abonnemang på Storytel. Förvisso har detta varit uppe på tapeten förut men vi har inte fått tummen ur och nu blev det ändring på det. Jädrans vad vi har lyssnat på ljudböcker (vi löste abonnemanget en vecka innan jul). Carina har börjat ge sig på Keplers böcker och jag botaniserar et det mer än rikliga utbudet av böcker som handlar om historia. Jag har redan betat av tre böcker: Okända fakta om andra världskriget, 101 historiska myter, Sanna historier om D-dagen och nu håller jag på med en biografi om Karl XII. Därefter står en bok om svälten i Sverige på 1800-talet, på tur. Det finns så mycket att lyssna på i bara i den kategorin så att det skulle räcka livet ut. Jag tänker också ge mig på Kepler.

Träning har det tyvärr varit sparsamt med men jag tar igen detta imorgon. Då ska jag första köra ett spinningpass och en halvtimma efter det så blir det en cage challange. Det kommer att bli två pass till på Improve innan året är slut och det får väl duga. Där efter får vi se hur 2019 utvecklar sig. Jag har dock inga höga förväntningar på det året. Just nu njuter jag av det lugn och den frid som råder. God fortsättning till Er som läser min blogg.

 
4 kommentarer

Publicerat av på 25 december, 2018 i Familj och Vänner, Hälsa, Hemma, Träning

 

Röj hos Leo

Vilken dag! Öppnade den med ett cage-pass på Improve med en j-a massa deltagare. Och det var jobb därefter! Ett par timmars återhämtning på soffan (det behövdes) hann jag med. Sedan var det dags för huvudattraktionen. Röj med barnbarn.

Sedan 2006-2007 har jag kört en samling med mina barn lördagen innan julafton. Där vi käkat och snackat en stund. På julafton ska de sedan i väg till andra som pockar på uppmärksamhet alternativt har de chans att skapa egna traditioner och jag vill inte på något sätt styra dem i detta. De har nog med press att göra alla till lags ändå. Än mer viktigare har detta blivit sedan det har kommit in barnbarn i bilden också. Innan var vi i vår lägenhet som numera blivit lite liten för en sådan stor skara. Förra året hyrde jag en lokal i huset bredvid där vi kunde vara. Ganska OK men ändå lite instängt och jag hade samma plan detta år. Men under året som gått öppnade Leos lekland bredvid Elgiganten 400 m från oss och jag tänkte att vi skulle prova det stället. Mer anpassat och gjort för småttingarna.

Med facit i hand kan jag inte säga något annat än att det blev succé! Björn (drygt 2 år) for iväg som en raket ut i det stora leklandet och där var det fullt ös medvetslös. Efter kom Vera (2½ år) och minst lika betagen som Björn. De for som flipperkulor mellan dela olika attraktionerna. Helt makalöst att se dem. Vera cyklade för första gången. Lilla Milla (1½ år) var i det område som var gjort för barn upp till 2 år. Hon sprang också runt som en besatt och tjöt av glädje. Mammor och pappor (och även undertecknad) fick vackert följa med och åka rutschkana. Herre jösses! Vilket röj det var där. Jag blir alldeles varm inombords när jag såg dessa goa ungar släppa loss fullständigt. Vi tog en matpaus där föräldrarna fick tillgripa viss form av tvång för att få de små fröna att komma till matbordet. Björn gick lös på en pannkaka och satt sedan i stolen och hoppade för han ville inte sitta där utan det skulle ju bära av ut i leklandet igen. Det var bara den minsta, lilla Malva (5 månader) som fick stanna hos mamma och pappa men hon såg inte ut att lida av det. Hon sken som en sol också.

Det här var verkligen ett uppskattat event av både stora och små. Vera och Björn var blöta av svett. Här kunde verkligen småttingarna leka av sig rejält och jag tror inte det blev några problem att lägga dem denna kväll. Jag är ganska övertygad om att detta har redan nu blivit en ny tradition ett antal år framåt. Upplevelsen tog även på Carina och mig (på ett positivt sätt så klart). När vi klev in i lägenheten så slappnade vi av och tog oss varsin öl, vi var också så där behagligt trötta. För mig var, trots trötthet, efteråt det här en Lisa för min själ och under de 3½ timmar vi var där kände jag livskvalité flöda genom mig.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 22 december, 2018 i Familj och Vänner, Hemma, Träning

 

Kl 23:23

Då var vi framme! Idag 23:23 inträffar vintersolståndet, mörkare än så här blir det inte. Tack och lov för det. Då tar vi fram klyschan: ”Nu går vi mot ljusare tider!” I alla meteorlogiskt. Hur det blir med den egna livskvalitén och hälsan vare sig vågar eller vill jag spekulera i. Jag har sedan 2012 sagt varje nyår att det kommer inte att bli sämre och jag har inte lärt mig av det, fram till nu. Denna gång håller jag käften. Dagen har inte varit händelselös.

Startade upp med att köra Carina till Östra, Hon skulle lämna prover. SJälv vände jag hemåt och gjorde mig i ordning för Senior Cage som idag blev osedvanligt segt. Stefan och jag slet som gnuer. Jag ska köra imorgon också – Cage Challange för att sedan röja loss med barn och barnbarn på Leos Lekland. Vidare har jag några pass till på Improve bokade för att på nyårsafton köra ”nyårsmaran”. Ett 2 timmar långt cirkelpass där vi ska valsa runt hela gymmet och vara i princip överallt. En fin utmaning som heter duga.

Resten av denna mörka dag ska jag ta det lugnt på och jag känner mig ärligt talat lite mör i kroppen. Frukten av gårdagens bryggning börjar redan ge lite resultat. Det kluckar gott i jäshinken nu och kommer så att göra ca 4-5 dagar till. Nästa bryggning kommer att ske på julafton.

 
1 kommentar

Publicerat av på 21 december, 2018 i Ölbryggning, Diverse, Familj och Vänner, Hälsa, Hemma, Träning

 

Öl och skinka

Julen närmar sig med stormsteg och ännu bättre så är det vintersolståndet imorgon. Något jag väntat mer på än julafton. Efter att ha haft en glidarvecka efter en stenhård julstädning den senaste helgen så bestämde jag att denna dag skulle brygga öl och göra i ordning julskinkan. Jag ska förvisso brygga på julafton men mitt förråd av lättöl har minskat drastiskt (gäller även svagdrickan och pepparkaksölet). Därför bestämde jag att dagens bryggning skulle bli lättölet – Lätta virket – IPA. På julafton kommer det också att bli en IPA. Bryggningen tog lite drygt 4 timmar i anspråk. Under tiden fick julskinkan jobba i ugnen. Tajmingen blev bra för när jag var klar med ölet och fått ned vörten i jäshinken (12 L) var det dags att ta ut skinkan för att griljera den efter lite handpåläggning. Den ska givetvis provsmakas när Carina kommer hem.

Då är det väl bara att nvänta vintersolstånd och julafton. Imorgon ska det bli seniorträning och en körning till Östras provtagning. I övrigt mår jag som jag mår. Hyfsat bra rent fysiskt (medinernas biverkningar som jävlas bara) men mentalt är det fortfarande inte bra. Sömnsvårigheter och dippar som kommer och går. Stresskänsligheten är ständigt närvarande och jag hhar svårt att klara snabba grejer som kommer vinande genom luften. Det syns inte utanpå mig och därför märker inte min omgivning så mycket men inuti kan det råda full storm. Det stora andningshålet är mina seniorträningar och passen på Improve över huvudtaget.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 20 december, 2018 i Ölbryggning, Hemma, Vardag

 

Färdigstädat!

Jiihaaa! Nu är julstädningen avklarad. Nåja, avfrostning av frys återstår. Annars är allt klart inklusive julklappar. I och med detta kan jag nu luta mig tillbaka och koppla av. Målet är att veckan som kommer ska bli en lugn och fin glidarvecka medan andra snärjer som skållade gnuer in i det sista. Been there, done that! Veckan ska var totalt befriat av en massa hitte-på. Jag ska träna, kolla på film, läsa böcker jag lånat från bibblan- Lugnt och skönt. Om andan faller på kan det bli en bryggning medan jag fixar skinka på torsdag. På julafton ska det definitivt bli en bryggning i alla fall.

Hur som helst det har varit en jobbig dag och helg med städning hela tiden och jag är trött nu. Så brukar det vara varje år, men vetskapen om att jag är färdig och inte behöver rusa runt innan jul är obetalbar. Det här konceptet har jag kört sedan 2006 och jag ångrar att jag inte gjort detta tidigare. Julfirandet med kidsen och minikidsen kommer att gå av stapeln redan den 22:a december (på lördag), då ska vi sammanstråla på Leos lekland och släppa loss småttingarna där. På julafton är de spridda på andra ställen. Det ska bli intressant att prova, kanske kan detta bli ett återkommande event. Me nöjd!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 16 december, 2018 i Ölbryggning, Familj och Vänner, Hemma