RSS

Träning idag också

09 Okt

Nu jävlar i min låda blev det träning idag . Jag gjorde ett cirkelliknande pass på Improve tidigt igår. När Carina kom hem skulle Hon över på ett yogapass och jag följde med. Istället för yoga passade jag på att ta en dust med trappmaskinen. Den sedvanliga övningen att gå upp för Empire State building. Men morgonpasset hade tagit lite på mig så jag fick nöja mig med att ”gå upp” till observationsdäcket som ligger på  84:e våningen iställaet för att skala av alla 102 våningarna. Jag hade även höjt stigningsvinkeln från 20 till 25 grader.

Idag var det cirkelträning med seniorerna och det blev ett tufft pass det också, men jag körde också tufft och intensivt på stationerna. Efter det obligatoriska eftersnacket över en kaffe, kände jag att jag var ganska sliten. Båda passen från igår kändes och smetade av sig på dagens pass. Återigen fick jag inombords spy galla över dessa jävla betablockerare som håller mig på 125-130 i puls under passet. Hade jag inte haft betablockerare, skulle nog min puls ligga på ungefär 155 – 160. Jag fullständigt hatar den där skiten.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 9 oktober, 2018 i Gnäll, Hälsa, Träning

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: