RSS

Idag fixade jag 12 lax…

07 Jul

Kampen för att inte stupa fortsätter. Vaknade denna dag, lika seg och i samma zombietillstånd som alla andra dagar. Det är Ezetrolen  som sprider bromsolja i mina blodbanor. Så fort jag fick kontakt med omvärlden drog jag på mig mina träningskläder och gjorde iordning utrustningen. Icke särskilt överraskande blev dagens aktivitet stavgång denna dag, som likt de andra dagarna blev riktigt varm. En liten svalkande vind och några molnflak gjorde sitt bästa att understödja mig. Men största delen av passet gick i stekande sol. Dagens temperatur låg på 26 grader i skuggan. Banan jag gick idag blev inte Humlebadet/Kåhög. Istället valde jag att gå å-rundan i centrala Partille. Den blå banan på 2,2 km (som vid ett par kontrollmätningar med min Garmin visat sig vara 2,15 km) även döpt till Laxen. Planen var att gå 10 varv, dvs stava mig till en halvmara. Jag var välförsedd med vätska och salttabletter. En stor bit av banans bortre del utgjorde den bana som kördes vid Partille 6 timmars. Den enda delen jag inte var på idag, var Kyrkbron.

Min startpunkt låg vid den fyrvägskorsning av GC-banorna vid Porthällabron, intill den nya lekparken, strax nedanför huset där jag bor. Stavgången gick bra, stundtals var jag lite plågad av värmen men var bra skyddad mot solen. Varv 4, 5 och 6 blev riktigt sega, trots att jag drack varje gång jag passerade Porthällabron och när jag var på gångbron vid Kung Göstas väg, så det blev ungefär vid varje kilometer. Var 5:e kilometer tog jag även två salttabletter. Jag vätskade faktiskt så pass bra att jag fick stanna 3 gånger för att pinka (det fanns ett bra parti av banan utmed järnvägen). Vid 6:e varvet satte muskelstelheten på grund av min Ezetrol in men det var hanterbart. Man hinner tänka en hel del under sådana här förflyttningar. Jag kom på, baserat på vad min Garmin visade, att om jag tar 12 varv istället för 10 så skulle jag skulle jag nå dryga 26 km och därmed få en total på sammanlagt 100 km. Beslut togs när jag var i slutet på det åttonde varvet och jag var i en dipp igen. Jag hade 22 km vid 10:e varvningen och då var det inget att snacka om. Det 11:e varvet var nog det varmaste, då gassade solen rejält. Dock blev det sista varvet lite svalare och det kändes nästan som en defilering. Efter 5 timmar och 3 minuter och med 26,47 km avverkade kunde en jävligt nöjd Stefan stanna klockan. Ganska trött är jag nu men är glad att jag inte har detta pass ogjort och jag fixade 12 lax! Ytterligare ett tag tills jag stupar. Eller?  Yeaaahh!!

 
3 kommentarer

Publicerat av på 7 juli, 2018 i Hälsa, Rehab & skador, Träning

 

3 svar till “Idag fixade jag 12 lax…

  1. carlssonkarlsson

    8 juli, 2018 at 07:22

    12 lax var inte dåligt!
    En gång såg jag faktiskt en lax som stupat precis i närheten! I kanten av cykelbanan som är precis bakom Willys-butiken låg det en typ 70 cm lång lax som hade strandat vid högvatten i Säveån, och den hade några fula konstiga skador på kroppen, så den var nog inte riktigt f(r)isk heller…

     
    • Ultrastefan

      8 juli, 2018 at 20:21

      Den hade inte smitit från fiskbilen, då? 🙂 /S

       
      • carlssonkarlsson

        8 juli, 2018 at 20:25

        The one that got away! Haha, kanske! 😂

         

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: