RSS

Dagsarkiv: 6 juli, 2018

Än har jag inte stupat

För första gången sedan operationen i tisdags provade jag att gå med stavar. Det funkade ju ganska bra. Nu för tiden när jag vaknar på morgonen för att ta en kaffe med Carina är jag totalt väck. Det är nästan så att Hon får  leda mig  till stolen vid skrivbordet och peka på kaffemuggen. Efter att ha sagt ”kopp” och skålat med muggarna börjar jag sakta få ner denna startvätska. Det brukar ta 10 – 15 minuter innan jag kan börja säga hela meningar. Innan dess är jag i ett zombiestadium som jag med hjälp av kaffet mycket sakta kliver ut ur. Detta är en biverkning av min ezetrol (kolesterolsänkande medicin). Jag är normalt morgontrött och lite seg, men detta går utöver det vanliga.

En dryg timma senare är jag påklädd och rustad för ett stavgångspass m/längre. Det hade redan hunnit bli lite varmt, vilket var orsaken att jag gick ut i svinottan (strax innan kl 8). Jag hade med mig en vätskerygga och salttabletter samt min taktfasta musik från min MP3. Rundan drog sig upp mot Humlebadet, tillbaka över Säveån, genom Jonsereds samhälle. Därefter över Säveån igen genom Kåhög. När jag kom ut på Mellbyfälten gassade solen ganska ordentligt. Fram till nu hade jag gått genom en hel del lummiga partier, nu var det ingen skugga någonstans. Turen gick vidare förbi Lexby, centrala Partille och bort till Mellby där jag tog av ner mot järnvägen som jag följde tillbaka till Partille, genom stadsparken och hem. Under hela turen fanns ingen svalkande vind, inga skärmande moln. Totalt fick jag ihop 17,1 km.

Detta med spring tills du stupar börjar ta på gubben som har kört varje dag sedan den förste. Hittills har jag ihop 73,8 km i form av lättare gång (tisdag, onsdag och torsdag) samt stavgång. Att få ihop alla 496 kilometerna lär jag nog inte lyckas med, men jag är nyfiken på hur långt jag kan ta det. Min kropp är inte i toppskick men ändå i klart bättre skick än min knopp. Sammantaget börjar jag känna mig gannskka sliten. Det tar att stavgå tvåsiffrigt antal kilometer och under helgen ska jag försöka få till två rejäla pass. Jag har även börjat känna en ömhet i höger höft. Hur som helst är jag ändå riktigt nöjd att övervinna ezetrol-tröttheten och ge mig av ut. Tänker krama ur några dagar till innan jag ”stupar”. Stavgång är trots allt en mycket underskattad träningsform och bra sådan om man inte kan springa.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 6 juli, 2018 i Hälsa, Rehab & skador, Träning