RSS

Månadsarkiv: juni 2017

Jag cyklade idag…

Det var snabba puckar idag. Jag cyklade ut till jobbet på 60 minuter och hem på 53 minuter. Det är ju inget fel på fysiken och det känns så jävla konstigt, eftersom jag är totalt slut i skallen och inte fungerar. Detta får jag inte ihop. Kroppen har fysiken men det skiter sig på kommandobryggan. Jag är helt slut mentalt och börjar nog nå vägs ände,  men att få cykla och därmed få träna uppväger det mesta. Jag vet nu att det inte är fel på min kropp (trots 100+ i vikt) utan att jag måste ta itu med det mentala. Jo. Jag har sagt det en massa gånger förut och för varje gång  blir jag mer övertygad att detta är root cause. Jag har en tuff resa framför mig och jag har inte gett upp, även om det kan verk.a så..

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 27 juni, 2017 i Cykel, Diverse, Hälsa

 

Tung mental helg

Nu är midsommarhelgen över. Trots trevligt sällskap har jag varit genomgående under isen denna helg. Umgänget med vänner (och min Fru givetvis) gav förvisso mersmak med stort M. Ändå ligger den mentala tröttheten över mig som en blöt filt. Kommer mig inte för att göra någonting konstruktivt alls.Det bara låser sig. Det enda vettiga jag gjorde denna helg var att buteljera mitt öl – en APA – som jäst färdigt (nästa projekt blir att tillverka ett öl som vi ska ha när vi firar vår 5-åriga bröllopsdag). Att vädret idag mer har påmint om oktobers regn och höststormar har ju inte gjort saken bättre

Tyvärr inser jag att det här kommer inte att kunna fortsätta så länge till utan att jag måste gör något drastiskt. Dessutom väntar jag besked från min aortaskanning i torsdags. Detta år känner jag mig lite mer orolig och har en liten läbbig magkänsla av att det kanske inte är så bra denna gång, kanske är det mitt dystra sinnestillstånd som späder på det hela, jag vet inte. Så glad midsommar? Tja, jag vet inte.

 

Årskoll med Glad midsommar!

Äntligen långhelg igen. Midsommar! Normalt sett är midsommar ingen helg som är helig för min del, det är egentligen bara i mina ögon en suparhelg och det har jag vuxit ifrån. Däremot ska jag inte sticka under stolen att jag gillar den eftersom helgen blir en dag längre. Carina och jag ska använda den för återhämtning, lugn och ro. Vi kommer förvisso att ha ett par som gästar oss, vilket jag ser fram mot. Trots det kommer det inte bli någon röjarskiva, men några öl blir det ju. 🙂 På midsommardagen ska jag hämta min yngste son med familj på Landvetter. Något träningspass bör jag kunna värpa fram också. Mest ser jag fram mot långhelgen.

Idag har jag varit på Sahlgrenska och gjort en MR (MagnetRöntgen) på min aorta. Den årliga kollen alltså. Förut har jag gjort en CT (skiktröntgen) men av någon konstig anledning är det nu MR som gäller. I don’t care. Bara jag får göra  kollen en gång om året och att de kan mäta hur stor min aneurysm är, så är jag nöjd.

Samtidigt vill jag passa på att önska Er en riktigt trevlig midsommar (och regnfri om det nu är möjligt).

 
2 kommentarer

Publicerat av på 22 juni, 2017 i Familj och Vänner, Hälsa, Hemma

 

Ljus/mörk dag

Igår var det årets ljusaste dag. Trevligt, men mentalt var det nog en av de mörkare dagarna. Jag dök ner i en bauta-dipp och var inte särskilt funktionsduglig igår. Den var nog i den värre klassen. Jag hade planer på att hoppa på ett spinningpass igår men jag var helt enkelt tvungen att skippa den anmälningen, vilket nog var ett ganska klokt beslut. Tankarna virvlade runt och jag kunde inte greppa en enda av dessa tankar, lika bra att låta det rasa. Idag känns det dock bättre. Det gäller att bita ihop, semestern närmar sig, sakta men säkert. De tankar som går genom skallen idag är hur jag ska bryta trenden och ta mig ur denna box.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 22 juni, 2017 i Diverse, Hälsa

 

En liten cykeltur

Var inne på kontoret idag. Bläää! Det är verkligen ett deprimerande ställe. Avledningsmanövern för detta tilltag var att cykla. För första gången på jag vet inte hur länge, kunde Kenneth och jag cykla tillsammans, både till och från jobbet. Han verkade oförskämt fräsch efter att ha hjulat runt sjön Vättern och uppskattade mit tips om Sportslick. Ja! Det funkar även bra som rövräddare på långcyklingar. Jag har själv, med stor framgång, använt detta på mina 24-timmarsspinningar. Varmt och gott både på morgonen och på kvällen. Dock lite blåsigt, i alla fall så pass mycket att jag kände av det.

Det var ändå skönt att få komma hem denna dag och träffa frugan, som i och för sig inte var i något vidare värst skick. Hon har ju blivit däckad av en sommarförkylning och var därför hemma denna dag. Ett klokt beslut. Så dagen blev trots allt ganska bra och med lite träning på köpet. Dock var det inte fråga om någon snabbcykling.

 
 

Kalas

Jag vaknade vid 11-tiden på förmiddagen och kände mig trots allt helt uttröttad. Söndagens stora begivenhet var att fira storbrorsan på hans 68 årsdag. Vi i syskonskaran hade en trevlig stund tillsammans. Men söndag är alltid en söndag och det innebär även förberedelser inför kommande arbetsvecka, vilket gör att energin dalar direkt och Carina började också att känna sig lite hängig och var inte på hugget som Hon brukar vara. På hemvägen stannade Carina och jag till vid ICA för att handla lite. När jag kom ut var jag helt slut. Därinne åkte jag ner i en dipp och slet hårt för att ta mig ut där ifrån i ett stycke. Ingen kul upplevelse och ingen ny heller. Jag jobbar på det.

 
1 kommentar

Publicerat av på 18 juni, 2017 i Familj och Vänner, Hälsa

 

Färdtjänst till Landvetter

För en gångs skull ställde jag klockan på en lördag. Förvisso klockan 8, men ändå. Orsaken var att jag skulle köra son, svärdotter och barnbarn till Landvetter. De skulle ner en vecka till Valencia och bo i ett hus där för att fira Michaelas mammas 50-årsdag. Det är varmt där nere nu och hoppas att lille Björn klarar sig bra. Han har fått låna mina kylhalsduk från Badwater.

Väl hemma så passade jag på att utnyttja flowet som jag kom in i till att dra på mig löparoutfit:en och ta en löprunda runt Kåhög. Det gick ju ganska så bra. Lite saktare på grund av värmen, som numera inte besvärar mig. Pulsen var väl kanske lite hög men jag tror att det beror på värmen. 20 grader i skugga är ju inte så farligt, men desto varmare är det i solen där tempen då ligger på ca 35 grader. Det största motståndet mot denna övning är förstås skallen. Rent fysiskt var det inga som helst problem även om tempo låg på makliga 7:42, det fanns ingen anledning att pusha sig i värme. Efter en fruktansvärd arbetsvecka där jag i tisdag var helt och hållet beredd på att kasta in handduken och sjukskriva mig är jag med facit i hand mycket nöjd med att jag dels klarade mig igenom veckan och kunde betvinga mina onda andar genom att ta mig ut på en löptur.

Nu väntar grillning på terrassen med tillhörande kallt öl. Tyvärr får jag nöja mig med köpeöl. 86-dagarsölet jag gjorde har stått lagrat i knappt 1 vecka och lär behöva minst 2 veckor till. New Zeeland-pilsner står fortfarande på jäsning och den kommer nog att bli klar till min semester. Bra tajming.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 17 juni, 2017 i Familj och Vänner, Hälsa, Träning