Dagen efter

I natt har jag sovit som en stock och jag tror att jag hade somnat innan huvudet nådde kudden. Inte så konstigt efter gårdagens hårda cykling och tre dagars hyfsat tuff cykling överhuvudtaget. Men nu skall jag vila. Att det var segt igår kunde jag faktiskt mäta till mig när jag kom in genom dörren. Ett blodtryck på 79/41, inte så konstigt att det gick segt. Kommande dagar skall ägnas åt vila (med stort V) och lite förberedelser inför lördagen. Ikväll skall jag slappa framför TV:n och bland annat se Carinas PT kämpa sig igenom banan på Ninja Warrior Sverige. Så bortsett från lite fysisk trötthet i kroppen mår jag förvånansvärt bra. CPAP:en jag sover med är riktigt bra. Jag skulle vilja beteckna detta som ett av mina bättre guldfynd på senare år. Sömnkvalitén har i ett slag gått från kass till toppen. Jag sover i snitt 7,3 timmar per natt och då snackar vi riktig sömn och inte med en massa avbrott, dessutom är apnéerna klart nere under 5 st. I natt hade jag 2,1 (vilket är ett lägstarekord). Jag är alltså grymt supernöjd med denna manick och ångrar att jag inte hade gjort detta lite tidigare. Nu skall jag inte babbla mer, utan ägna mig åt lite jobb.