RSS

Hemmastyrka

23 Feb

Jag passade på att köra lite styrketräning här hemma med kroppen som belastning. Kanske lite väl mycket med tanke på min aortadissektion, men jag minskade på antalet set. Det blev en massa olika övningar. Armhävningar, planka, crunches, dips etc. Jag körde även lite hantelövningar. Så nu kan jag gå stärkt ut ur denna dag. Fast sexpacket låter nog vänta på sig.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 23 februari, 2015 i Träning

 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: