RSS

Månadsarkiv: januari 2014

Tack för den!

Under eftermiddagen åkte jag på ett nytt hjärtflimmer. Det var så pass kraftigt att jag tog det säkra före det osäkra och packade mig hemåt. Förvisso en halvtimma tidigare än beräknat, men ändå. Väl hemma parkerade jag mig i sängen och ställde in den i hjärtläge, tog med mig plattan och Netflixade lite. Det var bara att ligga där och se glad ut. Nu har det bedarrat och jag kan addera ytterligare en episod till samlingen. Jag kan även åka in till jobbet imorgon och rulla ut en ny dealer. Nu har jag haft en rejäl rackare i veckan, sedan årsskiftet och nu börjar jag bli lite fed up på det här. En månad till innan jag får en date med skalpellen på Södersjukhuset i Stockholm. Nu har jag ganska höga förväntningar på detta ingrepp.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 januari, 2014 i Hälsa

 

Lunchstyrka

Hej hopp! Nu har jag varit på gymmet i Kraftkällarn och styrketränat. Om jag skall vara ärlig, så begrep jag inte hur jag orkade det. Men tränat blev det. Eftersom jag inte styrketränat på ett tag, tog jag det lite lugnt med vikterna. Eftersom jag har aortadissektion och inte vill belasta blodkärlen allt för hårt, så tillämpar jag tumregeln att inte jobba med vikter som överstiger halva min kroppsvikt. Det blir däremot flera set med flera repetitioner istället. Nu är ju inte kraftkällarn världens mest välutrsutade gym. Den nödvändigaste maskinerna finns där, men inte mer. Totalt höll jag på i ca 35 minuter. Det hela avslutades med 15 min i roddmaskinen. Då trodde jag att jag skulle dåna och då kände jag av min LCD-diet. Fy sjutton. Jag fick verkligen slita. Men vad gör det? It will probably not gonna kill you. And if it’snot killed you – what´s the big deal? Jag är riktigt nöjd med detta träningspass, trots att det var fullständigt urtråkig styrketräning. Men har man sällskap av Rammstein går det mycket lättare

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 januari, 2014 i Träning

 

Mager gårdag

Det var en mager torsdag igår. Mitt totala energi intag stannade på 985 kcal. Jag skall inte sticka under stolen att jag känner mig helt kraftlös. Jag orkade inte med något igår, så det var bara att parkera i TV-soffan när jag kom hem och där blev jag resten av kvällen. Jag hann i alla fall korrekturläsa en utav mina 5 bilagor till min bok. Alltid något. Igår var det en kamp för att inte sega igen. Det brukar vara de tre – fyra första dagarna som är de värsta, sedan börjar det stabilisera sig. Det blev ingen, cykling till jobbet idag, eftersom jag troligtvis måste ha med mig datorn hem från jobbet. Det såg inte heller så där jättekul ut på GC-banorna i morse. Lite förvånansvärt var att GC-banan från Öckeröleden – Oljevägen och in, var plogad och sandad. Det är verkligen skiftande kvalité på snörökningen av våra GC-banor i storgöteborg. Så förhållandena borde bli bättre i nästa vecka, då plusgraderna skall återvända. jag måste dock passa mig lite, för det skall bli någon minusgrad på natten eller i gryningen vilket gör att det kan frysa till lite.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 januari, 2014 i Diverse

 

Ingen TGIF

Så var jag inne på veckans förhoppningsvis näst sista arbetsdag. Men vadå? Det är ju fredag? Jo, men vi skall sjösätta en ny dealer imorgon, så det blir att pallra sig upp och masa sig till jobbet då också. Fy fan! Tänk om jag ändå kunde vara pensionär. Så något TGIF kan jag absolut inte se fram emot idag. Det är bara att glömma. Det kommer att bli några helger detta år som kommer bli totalfördärvade på grund av detta jobb. Den enda trösten (men en klen sådan) är att min komptidbank kommer att svälla.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 januari, 2014 i Jobb

 

Pengar eller livet

Så har jag återigen beställt ett gäng mediciner som jag dagligen skall förära min kropp med. Denna gång sprängde jag med råge mitt högkostnadsskydd. Jag beställde piller för 4241 spänn och betalade nu endast de sista 56 kronorna som var kav för att nå upp till den gränsen. Nästa gång så kostar det inte ett öre (bortsett från en fraktavgift på 29 spänn). Det är ju bara att konstatera, det är dyrt att hålla sig vid liv. Mediciner har nog banne mig kommit att bli en klassfråga. För min del är det ingen att be för. Skall jag fortsätta att vandra runt på den här planeten är det bara att hosta upp klirret, inget att tjafsa om. Men nu har jag säkrat pillertillgången för ett kvartal framåt i alla fall.

 

 
2 kommentarer

Publicerat av på 30 januari, 2014 i Hälsa

 

Jag känner mig tom

Att kliva upp denna morgon var en tung och seg historia. Jag känner mig väldigt tom på energi i kroppen och det surrade i mina ben. Det är ju smällar man får ta. Jag och Kenneth beslutade att inte cykla idag. Kenneth hade ett tidigt möte och jag kan nog behöva en återhämtning med tanke på min LCD-diet. Dessutom kom det mer snö i natt och när jag kollade in cykelbanorna på vägen in till jobbet, där jag kunde se någonting, så var detta ett fullständigt korrekt beslut. Det än mer snö på GC-baorna denna morgon. Så jag min latmask, åkte bil idag. Det kommer att bli några sega dagar nu, men det är bara att bita ihop och se glad(?) ut. Kanske cyklar vi imorgon, det beror lite på. Jag skall eventuellt ha med mig datorskrället hem från jobbet, eftersom jag skall jobba på lördag (fy fan!). Vi i teamet har snackat om att inte sitta hemma, utan åka in till jobbet istället. Det finns plus och minus med båda varianterna.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 januari, 2014 i Hälsa

 

Inte så mycket bättre på hemvägen

Jag trodde i min enfald att kommunen hade hunnit ploga på cykelbanorna under dagen. Ja, det sket ju sig. En del sträckor – ja. men det var mycket oplogat . Jag och Kenneth fick spåra genom snödrivor. Det blev med andra ord en ganska besvärlig cykelresa hem för oss. Dessutom ha vi välsignats med en klockren motvind. Vi tog en annan väg hem, för vi utgick från att den borde vara bättre plogad. Lindholmenleden. I helvete heller! I en timma och 47 minuter kämpade vi hemåt, de dryga 23 kilometerna. Jag kan säga att var jag inte pigg och alert under dagen, så är jag det definitivt inte nu. Väl hemma blev det en skön dusch och en taalrik varm kycklingsoppa från Itrim. Dagens kaloriintag stannade på 1071 kcal. Totalt eldade jag upp 1542 kcal på cyklingen. Så nog tusan blev det ett underskott idag.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 29 januari, 2014 i Träning