RSS

Månadsarkiv: augusti 2013

Känslosamt

Jag satt och skrev lite på min bok och kom till en punkt som framkallade mycket starka minnen och reaktioner. Det blev till slut så pass mycket att jag var tvungen att ta en paus från skrivandet ett tag.Men jag skall fortsätta att ta mig igenom det avsnittet så snart jag kan. Det kan nog vara ganska bra att ta tag i det och skriva och därmed kunna lägga det bakom mig och gå vidare. Inte för att jag någonsin kommer att glömma, men jag kan lära mig att hantera det.

Trots detta avbräck fick jag ändå gjort lite annat smått och gott i datorn, som stått på to-do-listan. Bland annat månadsgenomgången av mitt pensionssparande. Den är viktig.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 augusti, 2013 i Hemma

 

Jonsereds triathlon

Jag pratade lite med Kari Martens idag på telefonen. Han sa då att det skulle köras ett litet triathlon vid Humlebadet nästa helg. Pling! Det där lät ju väldigt intressant. Naturligtvis har jag nosat upp detta och mycket riktigt! Det körs ett litet triathlon där den 8 september. 300 m simning, 10 km cykling och 5 km löpning. Ganska blygsamma distanser, men just nu passar detta mig väldigt bra. Startavgiften på 100 kr, får ju betraktas som ännu mer acceptabelt. Jag tror baske mig att jag skall drämma till och anmäla mig. Det kunde ju vara lite skojsigt att pigga upp vardagen med. Eller rättare sagt helgen.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 augusti, 2013 i Tävling

 

Moment 22

Somnade efter ett jädrans liv i går kväll. Det var cirkus Maximum, som packade ihop anläggningen och har givit sig iväg. Det lät verkligen som en byggarbetsplats där det var full fart. Nu på morgonen var dom borta. Sover dom aldrig? Börjar på allvar komma in i en blähä-period. Faktumet att jag skall börja jobba är en starkt misstänkt bidragande orsak.

Men det är väl mitt livs största moment 22. Jag vill inte jobba för att jag vill hinna med och träna och komma till Badwater. Jag måste jobba för att kunna betala räkningar och få pengar att skaffa tävlingsutrustning och komma till Badwater. Undrar mycket hur man bryter detta?

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 augusti, 2013 i Hemma, Jobb

 

Aj, aj, aj!

Tänkte jag skulle försöka mig på att springa idag med mina nya Hokaskor. Men av det blir det inte så värst mycket. Jag var tvungen att bryta efter ca 200 m. Det stack till i knäet och gjorde ont. Jag blev riktigt osäker och tog det säkra före det osäkra. Kanske skulle jag ha gått en bit först för att sedan gå över till löpning. Eller så kanske jag skulle våga mig på att köra vidare och det skulle ha släppt (vilket jag tror är ett troligt alternativ). Kanske är jag lite feg, kanske är jag bara förnuftig.

 
4 kommentarer

Publicerat av på 30 augusti, 2013 i Rehab & skador, Träning

 

Cirkus i stan

Nu håller Cirkus Maximum som bästa på att slå upp sina tält på Darostomten mitt emot oss. Det är väl sista året som de får vara där antar jag, eftersom det nya köpcentrat med bostäder – Partille Port och den nya Partille Arena skall byggas där. Då får jag passa på att ta en bild på detta. Jag nöjer mig så. Jag tänker inte gå ner och kolla på någon föreställning. Cirkus är liksom inte riktigt min bag. Undrar bara var de skall ta vägen nästa år?

20130830_090237

image

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 augusti, 2013 i Diverse

 

Lätt ryggont

Det är nog tredje eller fjärde morgonen som jag vaknar upp med att jag har ont i ryggen, eller rättare sagt ganska öm. Vad jag har gjort? I don’t know. Men idag var det såpass mycket att Carina var tvungen att smörja in ryggslutet med Voltaren. Detta trots att jag sussar i en Tempursäng. Undrar om jag börjar bli gammal och skröplig? Inget att gnälla över. Jag får pallra mig ner till nedervåningen och fixa lite kaffe.
Jag skall göra mitt bästa, denna sista vardag på min semester (eller vad jag nu skall kalla det).

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 augusti, 2013 i Hälsa, Hemma

 

Här är min race plan till Badwater!

Så där ja! Nu är äntligen min race plan färdig och nedanför kan Ni se hur det ser ut. Observera att detta är en plan och den är inte ristad i sten och kan ändra sig. Alla tävlingar är inte att betrakta är obligatoriska (exempelvis Espoo och Personliga rekordens tävling). Övriga behöver jag för att nå Badwater och där ligger min prioritering. De andra icke obligatoriska tävlingarna skall ses som tävlingar, som skulle vara roliga att göra om tid och ekonomi finnes.Icke nödvändiga för Badwater, men ”bra att ha”. Badwater 2014 och 2015 skall jag inte springa, men jag kommer att åka dit för att coacha om det skulle öppna sig en möjlighet och om någon vill ha min assistans.

De två närmaste tävlingarna är mest av ”känna-på-karaktär” och mest för att lätta på abstinenstrycket lite. Lite nummerlappsupplevelse helt enkelt, med inbyggd (och fortsatt) rehab. Dom är förvisso inte obligatoriska, men jag är anmäld till dom.

Cykeltävlingarna och simtävlingarna, syftar till Ironman. Ironman gör att jag kan anmäla mig till en dubbel Ironman. Ironman + en dubbel Ironman gör att jag kan anmäla mig till en trippel Ironman. Både dubbel och trippel Ironman kvalificerar till Badwater. Katten på råttan, råttan på repet…

De datum som står inom parentes är uppskattade datum, eftersom tävlingar 2014 och 2015 inte har fastställda tävlingsdatum. Jag har uppskattat dessa datum på basis av tidigare tävlingar och när de har gått. Det är en ambitiös och mycket tuff plan, som jag skall göra allt för att följa. Det finns 3 faktorer som kan sätta käppar i hjulet för denna plan:

  • Ekonomi
  • Ledigt från jobbet
  • Mitt tillstånd (aortadissektion, mediciner och knäna)

Nu sätter jag vagnen i rullning på allvar mot mitt mål. Jag har allt att vinna nu. Antingen går jag i mål på Mount Whitney eller också har jag kastat in handduken på vägen. Skulle det sistnämnda mot all förmodan ske (vilket jag givetvis inte vill), då skall ingen säga att jag inte försökte i alla fall.

Inget att hålla på längre. Nu startar jag resan mot mitt Shangri-La. Mot Death Valley! (jag gillar omvägarna på väg dit)

RACE PLAN 2013 – 2016
Datum Tävling Plats Distans Gren Oblig. Ej oblig.
2013-09-21 Black River Run Västerås 20 miles Löpning X
2013-10-05 Skagen maraton Skagen, Danmark Halvmaraton Löpning X
2013-11-06 Borås 6H Borås 6 timmar Löpning X
2013-11-12 Simvecka Playitas Fuertoventura Simning X
2013-12-14/15 Pers. Rekord. Tävling Växjö 24 timmar Löpning (x) X
2013-12-31 Sylvesterloppet Göteborg 10 km Löpning X
2014
2014-02-22/23 Espoo 24H Espoo/Finland 24 timmar Löpning X
2014-03-08 Skövde 6H Skövde 6 timmar Löpning X
2014-04-12/13 TEC Täby 100 miles Löpning X
2014-05-24 Hisingen runt Göteborg 250 km Cykel X
2014-06-06 Nationaldagsloppet Göteborg 100 km Cykel (X)
2014-06-28 Båstad Marathon Båstad 42,2 km Löpning X
2014-07-05 Vansbrosimmet Vansbro 3 km Simning X
(2014-07-14) Badwater Ultramarathon Badwater, CA, USA 135 miles Löpning (X)
2014-07-29 Triathlon Lehnsann Lehnsann-Tyskland 3 x  ironman Triathlon (X)
2014-08-16 Kalmar Ironman Kalmar Ironman Triathlon X
(2014-08-22/24) Skövde Ultrafestival Skövde 48 timmar Löpning X
(2014-09-20/21) Black River Run Västerås 100 miles Löpning X
(2014-10-25/26) Rosa dygnet Göteborg 25 timmar Spinning X
(2014-11-08/09) Borås 6/24? Borås 24 timmar Löpning X
(2014-11-29/30) Bislett Oslo 24 timmar Löpning X
(2014-12-13/14) Pers. Rekord. Tävling Växjö 24H Löpning X
2014-12-31 Sylvesterloppet Göteborg 10 km X
2015
(2015-02-27-03-01) Tampa Ultratriathlon Florida, USA 2 x Ironman Triathlon X
(2015-03-07) Skövde 6H Skövde 6 timmar Löpning X
(2015-04-14/15) TEC Täby 100 miles Löpning X
(2015-05-25) Hisingen runt Göteborg 250 km Cykling X
2015-06-06 Nationaldagsloppet Göteborg 100 km Cykling X
(2015-07-13) Badwater Ultramarathon Badwater, CA, USA 135 miles Löpning (X)
(2015-07-31-08-02) Traithlon Lehnsann Tyskland 3 x  ironman Traithlon X
(2015-08-15) Kalmar Ironman Kalmar Ironman Triathlon (X)
(2015-08-28/30) Skövde Ultrafsetival Skövde 48 timmar Löpning X
(2015-09-19/20) Black River Run Västerås 100 miles Löpning X
(2015-10-29/30) Rosa dygnet Göteborg 25 timmar Spinning X
(2015-11-14) Ironman Arizona Tempe, Az, USA Ironman Löpning X
(2015-12-29-2016-01-01) Accross the Years Phoenix, USA 72 timmar Löpning X
2016
2016-02-01 Ansök till Badwater Badwater, CA, USA 135 miles Löpning X
2016-02-28 Besked finns Badwater, CA, USA 135 miles Löpning X
 
2 kommentarer

Publicerat av på 29 augusti, 2013 i Tävling, Träning