RSS

Månadsarkiv: juli 2013

Finbesök

Snart kommer vårt finbesök. Carinas brorsa med familj, de har tagit en rejäl sejour på Liseberg och är nog lite trötta. Men vi skall nog få lite energi i dom. det skall bli kul att få träffa dom igen, vi hade riktigt trevligt senast. I väntan på dom, så bygger jag på hemsidan och jag börjar nu skönja målsnöret. Om inte annat så kan jag korka upp en öl vid deras ankomst.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 juli, 2013 i Familj och Vänner

 

Stavlek

Dagens träning är avklarad. Det blev ett nytt stavgångspass med samma sträckning som i förrgår – Kåhögsrundan, 6,8 km. Även idag kändes det jättebra och inga som helst protester från knäet. Jag hade olika tempo på låtarna i min MP3-spelare och gick ömsom sakta, snabbt och jäkligt snabbt. Det var intressant att få känna på tempoväxlingarna. Även idag jag jag i mina MBT-skor och tog därmed det säkra före det osäkra. Trots att jag höll tempot yppe så kände jag mig inte särskilt trött. Det var bara att stava på liksom. Större delen av detta pass lyckades jag visualisera mig bort till Badwater och jag låtsades att jag var ute och sprang istället för att gå med stavar. Stavarna är OK. Det är nu det närmaste jag kan komma löpningen. Av den anledningen tycker jag mycket mer om stavgång än både simning och cykling. Väl hemma igen blev det ytterligare en halvtimma på motionscykeln.

Nu kommer vi att ha besök idag och imorgon, så därför ligger min lilla vila till nästa pass, riktigt bra.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 juli, 2013 i Träning

 

Åskan går

Uj, uj, uj. Sista juli idag – redan! Ja Du Tomas Ledin, sommaren är verkligen kort. Det mullrade och blixtrade rejält igår kväll på utsidan. Jag drar mig till minnes mina barndoms dagar då vi var ute på landet och när det kom ett åskväder på kvällen. Min mor var väldigt åskrädd och led något fruktansvärt. De hände till och med att jag blev väckt för att hålla henne sällskap. Det behövde inte vara något märkvärdigt. Bara att vi satt i samma rum. Ibland behövs det inte mycket för att ge en människa lite stöd och det kan räcka med så lite. Jag vet att jag gick ut och satte mig på altanen för att kunna beskåda detta fantastiska skådespel. För ett rejält åskväder är riktigt spännande, samtidigt som det är fantastiskt vackert, samtidigt kan det vara så förödande. Åska tittar jag gärna på, som trots sitt oväsen kan vara så rogivande. Så jag är inte rädd för åska, men däremot har jag respekt för det.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 31 juli, 2013 i Diverse, Hemma

 

Batteribyte

Jag hade tänkt att dra till Klockmeister på Backaplan och byta batteri på min Polarklocka. Men eftersom dom inte är auktoriserade på detta numer (men dom gör byten ändå), så tänkte jag att jag kunde byta själv. Det kan ju inte vara någon rocket science. Sagt och gjort så skruvade jag isär klockskrället. Efter lite småpill kunde jag få loss batteriet och pilla i det nya batteriet. Däremot är två skruva lite kassa eftersom gängorna inte är bra, så det går inte riktigt att dra dom. Men nu går klockan igen, pulsmätning funkar. Men jag skall nog inte simma med den, den får ha lite frid nu efter nästan 10 års tjänstgöring. Och så sparade jag två-tre hundra spänn.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 juli, 2013 i Prylar

 

Städa så det yr omkring mig

Nu har jag ptsslat och donat här hemma och tänkte nu belöna mig med en lite lur i sängen. Det är jag allt värd tycker jag. Underkvällen kunde jag kanske fortsätta med min webbsida. Det börjar kanske låta lite tjatigt och det tycker jag också. Jag vill nog gärna vila lite, det har varit många blodtrycksfall och yrselanfall idag, så jag känner mig faktiskt lite ding i kolan. Men det är väl för att jag böjer mig ner och reser mig uoo hela tiden.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 juli, 2013 i Hemma

 

Ett apoteksklipp

Jag har varit nere på Kjell & Co på Allum och handlat batteri till min Polarklocka (RS710). På hemvägen passerade jag apoteket och smet in för att hämta ut Waran. Hon frågade om det räckte med en burk och jag sa att jag tar så många jag får. Det är ju ganska bra åtgång på dessa. Jaha, sa hon. Du har ju fyra uttag kvar så då tar vi väl ut allt ihop. Kör för det sa jag. Jag hade redan tagit ut två burkar igår på Apoteket inne i Allum, men det verkar som om det inte hade slagit igenom här på Medstop eftersom jag fick fyra burkar istället för två. Det var bara att hålla masken. Dessutom kostabde burkarna inte ett enda cent, eftersom det var sista dagen på mitt högkostnadsskydd. Så där gjorde jag ett riktigt klipp. Så nu har jag Waran för ett par-tre månader framåt. Jag tar ju ca 6 tabletter om dagen, så det försvinner fort.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 juli, 2013 i Diverse, Hälsa, Hemma

 

Städdag

God morgon på Er, både knegare och semesterfirare! Det kommer tydligen bli lite regn idag, men jag bryr mig inte. Ledighet är viktigare än väder och tränar gör jag oavsett väder. Jag vaknade upp till bygget utanför, dom håller på att bygga upp baracker som provisoriska lokaler för en gymnasiesärskola. Dagen skall ägnas åt städning eftersom vi får finbesök på onsdag. Men det hindrade mig inte från att ta ett pass på motionscykeln. Det får räcka för idag, så att jag inte överbelastar knäet direkt.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 30 juli, 2013 i Hemma