RSS

Dagsarkiv: 25 januari, 2013

Hjärt- och lungräddning

Nu har jag varit på utbildning i hjärt- och lungräddning. Jag vet inte hur många gånger kursen glidit ur händerna på mig. På grund av sjukdomar, ledigheter mm. Men nu kom jag äntligen till skott. Så nu kan jag hantera hjärtstartare och jag har lärt mig räkna till 30.  🙂 Skämt åsido. Jag tycker att detta är riktigt viktiga kunskaper och jag hoppas innerligt att jag slipper använda dessa nyvunna kunskaper – någonsin! Har Du inte gått en kurs i hjärt- och lungräddning, se till att göra det.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 januari, 2013 i Hälsa/Rehab/Skador

 

Korttidsfastan är över.

Nu har jag avslutat min andra korttidsfasta, som jag påbörjade igår. Även denna gång var det inga större problem. Jag hade först funderingar på att köra från middag till middag, men jag körde även denna gång från lunch till lunch. Någon gång skall jag prova på det. Men det är ändå onekligen skönt att få gå iväg och käka en lunch när det är över. Det gäller bara att inte ta för stor portion.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 januari, 2013 i Hälsa/Rehab/Skador

 

Detta med prioriteringar

Det är väldigt konstigt. man hör hela tiden om hur kvarnarna inom svenskt rättväsende mal så sakta och att det kan ta år innan ett fall kommer upp i rätten. Men när det gäller trängselavgifter och andra straffskatter, då går det minsann undan och det rejält. I GP kan man läsa att det första åtalet redan har väckts, där man haffat en som kört med plastad skylt. Statens girighet slår igenom, då är det viktigt med snabb handläggning, medan folk som verkligen lidit av fysiskt våld, vackert får ta en nummerlapp och ställa sig i kön och dras med sina trauman under lång tid. Fy fan, säger jag. Pengar går före viktiga rättsfall. Finns det någon mer oduglig grupp i samhället än politiker?

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 januari, 2013 i Åsikter/Gnäll

 

L-arginin

Igår kväll så startade jag med att börja ta aminosyran L-arginin som kosttillskott. efter att ha läst en hel del om detta tillskott, så är jag nu ganska nyfiken. Jag fick för ett tag sedan en burk Argi+ från Aloe Vera Forever att prova. Detta började jag med igår. Burken skall räcka i en månad. Men L-Argininen skall ha blodtryckssänkande effekter. Den skall även gynna byggandet av cellmembran i blodkärlen och mjukgöra dess väggar, varvid blodtrycket kommer att sänkas. den har även gynnsamma effekter på kolesterol och lite annat smått och gott.den har en hel del gynnsamma hälsoeffekter. Många utav dessa effekter skulle jag även fått via medicinering med statiner. Kan jag nu får ett tillskott som har liknande egenskaper som statiner, blir ju valet lätt. Det finns mycket att läsa om detta tillskott och i princip är det jag läser på olika ställen väldigt samstämmiga och därför finner jag det värt att prova. Googla på L-arginin, så kan Ni läsa själva.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 25 januari, 2013 i Hälsa/Rehab/Skador

 

Vänj kroppen

Tiden går verkligen fort. Redan fredag och sedan helg. Det var en nöjd Stefan som gick till sängs igår efter en riktigt lång dag. För att varva ner parkerade jag mig en timma framför TV:n och tittade på den mycket välgjorda TV-serie dokumentären – Världens Historia. Att somna igår var inga problem, speciellt inte i en Tempursäng. Men att kliva upp idag, det var problem. Jag hade inte ett endaste dugg lust att kliva upp idag. Men jag måste ju betala mina räkningar. Det var väl ungefär där motivationen ligger. Jag är fortfarande på fasta sedan igår lunch och det känns helt OK faktiskt. Det är som med att springa långt, en fråga om att vänja kroppen. Hoppas att kunna vänja kroppen vid lite löpning till helgen också.