RSS

Dagsarkiv: 14 januari, 2013

Idrottsgalan – Lisas triumf

Sitter och tittar på idrottsgalan. Varför måste man stå och fjanta med massa dåliga skämt som knappast får publiken att dra på munnen. Stundtals är det riktigt pinsamt. Det stora glädjeämnet hittills är Lisa Norden som fick pris för årets idrottsprestation. Det kunde inte vara mer rättvist tycker jag. Jag har alltid varit svag för mångkampsidrottare, de måste behärska flera discipliner. I Lisas fall skall hon vara topptränad i simning, cykling och löpning. Att Lisa rent löpmässigt har stått för topp 3 resultat i Sverige, på 10 km. Det efter 1500 msimning och 40 km cykling, säger allt för mig. Utan att på något sätt förringa andra. Lisa fick även pris för bästa kvinnliga idrottare. Det gläder mig. Och det är verkligen ett erkännande för triathlon. Allt detta kröns med att hon Jerringpriset. Mycket välförtjänt, säger jag.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 januari, 2013 i Diverse

 

Styrketräning

Dagens träningpass är nu avklarat. det blev ett lite kortare styrketräningspass i Kraftkällarn idag, endast en halvtimma. Jag skall köra på Life imorgon och då kommer det att bli längre. Fokuset låg som vanligt på ben och jag körde i maskiner efter det. Det blev lite buk- och bröstövningar också. Men jag skippade allt vad roddmaskiner och crosstrainer hette. Däremot skippade jag INTE min bastujogg. 5 minuters i 97 graders värme. det fick räcka. Problemet är att hitta en bastu där temperaturen ligger på Badwaternivå. Dvs mellan 50 och 60 grader.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 januari, 2013 i Träning/Tävling

 

Försäkringmatematik

Hmmm. Jag blir konfunderad. Jag hade ju en pundardjävel som slog sönder bakrutan på min bil innan jul. Jag har fått rutan utbytt och en räkning från Carglass på 1500 spänn för självrisken. Jag har en tilläggsförsäkring på självriskreducering på max 3000 spänn, som täcker för skadegörelse, bland annat, vilket det uppenbart var.

Hade det nu varit en skada på bilen, skulle tillverkarens vagnskadegaranti gå in och då skulle jag pynta 6250 spänn i självrisk, minus de 3000 från TryggHansa. Det hade inneburit att jag hade fått betala 3250 spänn. Men nu gjorde dom om det till en glasskada, vilket innebär endast 1500 spänn i självrisk. Så jag har de facto i så fall sparat 1750 spänn på detta.

Det som skulle bli en nollsummeekvation för mig, har blivit till en kostnad på 1500 kronor och då har jag ändå sparat 1750 kronor. Matematik är spännande.Får jag tag i pundar djävlen så skall han spöas upp för i alla fall 1750 spänn. TryggHansa får mig att framstå som en vinnare. Dom slipper pynta på grund av att dom är hyggliga och hävdar att jag har tjänat pengar.

Hälsningar/ Svarte Petter

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 januari, 2013 i Pensionärsliv/Vardag

 

Detta med piller

Då var man igång med en ny arbetsvecka igen. Jag har tagit ut amlodipin 5 mg, den tablett jag tar på kvällen. Denna variant kommer jag att köra denna vecka, innan jag avvecklar morgonpillret också. Då är jag tillbaka i i december då det funkade bra senast. Jag kommer troligtvis inte att springa nu i veckan, möjligtvis onsdag kväll. Däremot skall jag styrketräna. Kommande helg planerar jag löpning lördag och söndag och då får jag se hur medicineringen slår. Ett jäkla meck, detta. Ambitionen är att kunna klippa några ultraintervaller den 16 februari. Striden går vidare med oförminskad tjusning.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 14 januari, 2013 i Hälsa/Rehab/Skador