RSS

Korttidsfasta

11 Jan

Just nu sitter jag och läser Jonas Coltings blogginlägg om korttidsfasta. Jag delar för det mesta Jonas åsikter, både vad det gäller mat och träning (konstigt att jag fortfarande är lite svullen). Han har många bra poänger. Just detta med korttidsfasta gör mig nyfiken att prova. Att inte äta fast föda från middag till middag, utan bara dricka vatten. Fråga är om man kan göra sådant under sin detox? Det borde ju funka. Jag kan tänka mig att de första gångerna inte blir så muntra, men jag tror att kroppen vänjer sig. Precis som den gör av att springa 24 timmar. Kan jag springa både 24 och 48 timmar, så borde jag ju kunna fixa en fasta på 24 timmar. Och om det är som Jonas skriver, att man bryter sockerberoende, så kan det för min del vara värt det hela. Ja, jag skall nog prova detta. Det skulle vara intressant att köra den och träna samtidigt.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 11 januari, 2013 i Hälsa/Rehab/Skador

 

Kommentera

Logga in med någon av dessa metoder för att publicera din kommentar:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: