RSS

Dagsarkiv: 5 januari, 2013

Hemsida uppdaterad

Nu har jag äntligen fått ordning på min hemsida. Jag har uppdaterat den rent allmänt. Men nyheten där är att jag har lagt till en sektion om aortadissektion. Den ger en kortare resumé vad jag råkade ut för. Det finns även beskrivning över vad en aortadissektion är och vad det kommer att innebära att leva med den.

Jag har fyllt materialet med text och bild. Det som kall bli lite fylligare är avsnitten om rehab, förebyggande och länkar. det andra är mer eller mindre på plats. Denna sektion kommer att utgöra en sneak peak på den bok jag håller på att snickra på. Den kommer att utgöra en kort biografi, för att sedan övergå till min dissektion och min väg tillbaka. Nu när de tekniska problemen är lösta, så kan jag fortsätta med att uppdatera. Denna stackars hemsida har ju mer eller mindre legat i träda under andra halvan av 2012.

Jag har vidare uppdaterat min presentation och mina mål. Dom har ju som bekant ändrat sig.

Adressen dit är http://ultrastefan.com. Nästa stora utmaning blir att göra webplatsen både svenskspråkig och engelskspråkig. Har inte klurat ut hur detta bäst görs rent tekniskt. Jag tycker inte att en utländsk besökare skall behöva använda Google translate. Sedan att min engelska inte är perfekt, skiter jag i. Jag har lyckats göra mig förstådd via mail på jobbet till i princip alla denna planets nationaliteter.

 

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 5 januari, 2013 i Pensionärsliv/Vardag

 

Terapi i Allum

Ett sätt att skingra tankarna från dagens misslyckande var att hänga på frugan ner till Allum. Nu är det ju inte världens roligaste ställe att gå till och jag går aldrig dit förrän det blir nödvändigt. Men denna gången var det intressant efter som Hon skulle köpa sig klocka. Det är ju alltid intressant att botanisera bland löparprylar. Trängseln var ju inte så farlig heller. Hur som helst vandrade Hon där ifrån med en ny polarklocka. Vad det blev? Det får Hon själv berätta om.

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 5 januari, 2013 i Diverse

 

Dagens misslyckande

Jag gav mig ut på en runda idag, eftersom knät hade varit hyfsat snällt mot mig ett tag. Men redan efter 300 m insåg jag att det inte var någon idé. Det kom en stickande värka ganska omgående och jag tog också omgående beslutet att lägga ner det hela. Jag vill inte riskera något. Så det är bara att suga i sig fiaskot och ta en ny fight med mina inre spöken. HELVETE!

 
Lämna en kommentar

Publicerat av på 5 januari, 2013 i Träning/Tävling

 

Utsövd

Gud vad skönt. För första gången denna ledighet har jag äntligen sovit riktigt gott! Vaknade kl 11 idag och kände mig ganska utvilad. Nu är det bara så att i övermorgon skall jag börja jobba igen och jobbångesten börjar nu sakta koppla ett grepp på mig. För jag är verkligen inte ett enda piss sugen på att börja jobba igen. Jag inser att jag behöver en längre ledighet. Inte för att vila fysiskt, men för att vila mentalt. Den delen har fortfarande inte fått någon vila.

 
1 kommentar

Publicerat av på 5 januari, 2013 i Hälsa/Rehab/Skador